Dojčenie a pilates

Dobrý chcela by som sa spýtať na Vašu radu ohľadom dojčenia a cvičenia. Malý má 2 týždne, dojčím ho papká veľa, ale rozmýšlala som, či by som nemohla začat s cvičením pilatesu. Stiahla som si Pilates-formovanie tela, ale to je len také naťahovanie, lebo ma veľmi bolí chrbtica. Možem teda pomaly doma začat s cvičením pilatesu? Bude aj naďalej malému mlieko chutiť? Či lepšie začat s precvičovaním až po šestonedelí? Nie je to žiaden aerobik, alebo zumba len pilates. Alebo by ste odporučili jogu či iné cviky? Ďakujem za odpoveď. Dana