jedálniček

Dobrý deň, chcela by som sa informovať prosím, či môžem všetko nižšie popísané konzumovať bez obáv, alebo niečo z toho môže znížiť účinok ochrany antikoncepcie (Karhleight) a teda sa tomu vyhnúť v jedálničku. Nemám na nič z toho intoleranciu ani mi to nespôsobuje žalúdočné či tráviace problémy, no chcela by som si byť istá, keďže všetko z tohto konzumujem bežne a takmer denne:

Kyslé potraviny: kyslá sudová kapusta, paradajkový pretlak, kyslé zavárané uhorky, citróny a aj ich kôra, pomaranče a aj ich kôra, limetky, čalamáda a ocot

Lekváre (domáce aj kupované): slivkový, šípkový, marhuľový, broskyňový, jahodový, malinový, ríbezľový, pomarančový, brusnicový

Ingrediencie ako: mandle, sušený kokos, arašidy, sóda bikarbóna, droždie, salko, stužené tuky na pečenie, kakao, granko, sezam, krupica, rôzne instantné pudingy, zlatý klas, kukuričný a zemiakový škrob, tvaroh a mascarpone, lístkové cesto, nutella, biela mliečna horká čokoláda, trstinový cukor, biely cukor, morská aj klasická soľ, škorica (trošku na kávu, do pečenia, ako súčasť buchty alebo škoricové cereálie - nie denne jedené)

Koreniny a dochucovadlá: majoránka, bazalka /aj čerstvá/, oregano, petržlenová vňať /aj čerstvá/, bujón, vegeta, sójová a worcesterová magi omáčka, chili, kari, horčica, tatárska omáčka a kečup, olivový a slnečnicový olej

Potraviny: losos, kuracie a bravčové mäso, rôzne salámy, šunky, párky, všetky strukoviny, slnečnicové a tekvicové semienka, sušené hríby, hokkaido tekvica, rôzne syry aj hermelín, čerstvý zeler, kaleráb, mrkva a petržlen, kapusta hlávková, rôzne šaláty, čerstvé maliny, banány, jablká, hrozno, paprika, šalátová uhorka, reďkovka, čerstvý cesnak, cibuľa, hrášok, kukurica, brokolica, karfiol, zemiaky, ryža, rôzne cestoviny, múka rôzna, morca-della zmes na cestoviny, mliečne výrobky rôzneho druhu, rôzne pečivo a chlieb, kyslá smotana, smotana na varenie, sľahačka, rôzne cereálie a piškóty, rôzne mrazené polotovary (pizza, hranolky, nugetky, rybie prsty, ovocné knedličky atď.), kompótové ovocie a samozrejme rôzne sladkosti a slané pochutiny (čipsy, popcorn, oriešky..)

Nápoje: coca cola, kofola, pepsi, sprite, fanta a iné sladené nápoje, energetické nápoje, nealkoholické pivo s príchuťou, káva, rôzny alkohol (príležitostne), minerálne vody (najmä s magnéziom), caprisone džúsy (nie grepové), rôzne ovocné porciované čaje napr. v kaviarni.

Všetko toto tvorí bežné zložky môjho jedálničku. Mala by som sa niečomu z toho vyhnúť, aby som neohrozila účinok antikoncepcie? Ďakujem vopred a prajem pekný deň