Antikoncepcia a jedna riedka stolica

Dobrý deň, o 18:00 hod. som užila antikoncepčnú tabletku a o 21:00 hod. som mala riedku stolicu, ale len raz a v menšom množstve. Pred užitím HAK som jedla viac orechov, asi tie to zapríčinili, keďže ma po nich začalo brucho bolieť. Môže byť tým znížený účinok antikoncepcie? Antikoncepciu užívam pravidelne v rovnakom čase a až v piatok mám mať 7-dňovú prestávku. V príbalovom letáku je napísané, že ak v priebehu 3-4 hod. po užití príde k vracaniu a silnej hnačke, vtedy sa nemusí tabletka vstrebať dostatočne. Dá sa pokladať jedna riedka stolica za silnú hnačku? Tiež by som rada vedela, či popri HAK by som mohla užívať vitamíny pre oči s luteínom, či tieto vitamíny nejako neznižujú účinok antikoncepcie. Vitamíny obsahujú prírodné extrakty z čučoriedok a nechtíka lekárskeho, pričom extrakt z čučoriedok má silné antioxidačné účinky. Ďakujem za odpovede.