Seknutie v krížoch
, Autor: Registrovaný používateľ
Dobrý deň ,
Pred pár dňami má seklo v krížoch.
Mám dve deti -dvojičky a chrbtica je s najväčšou pravdepodobnosťou pretažená.
Akútne som seknutie riešila pohotovosťou , nasadením liekov od bolesti Aulin, zaldiar , diclobene , milgamma...
Keďže som zároveň po sekcii neviem či môžem cvičiť a ak áno aké cviky na posilnenie chrbtice zvolit aby som si uľahčila od bolesti krížov a zároveň nepoškodila ranu po sekcii .
Ďakujem