zmena rezimu spania

Question

zmena rezimu spania

13. 03. 2010 (10:43) , Autor: Registrovaný používateľ

Dobry den.Mame 4-mesacnu dceru, ktora sa do 3 mesiacov v noci budila 1 - 2x, zaspala bez vacsich problemov o 20.00 a prvykrat vstala okolo 2.00. Po 3 mesiacoch z nicoho nic zmenila tento rezim a budi sa s krikom uz o 22.00 a potom kazdu polhodinu do polnoci. Po polnoci opat spinka bez problemov. Ukludni sa niekedy cajikom, niekedy staci cumel alebo nosenie na rukach. Nevieme co to sposobilo, nezmenilo sa totiz nic v jej ritualoch ani pocas dna ani pri zaspavani, hladna urcite nie je. Je mozne, ze su to zle sny? Dcera je dost "naladova", strieda cca 4 dni ked je stale usmiata a pokojna a potom dni ked je nepokojna, nervozna, cele dni preplace a najma ked je pocas dna unavena a nevie zaspat. Nevieme najst dovod tychto problemov a velmi nas to vycerpava. Dakujeme velmi pekne

Answer 1

Odpovedá: Mgr. Miroslava Zimányiová

Zmeny v spánkovom režime u detí najmä do veku jedného roka nie sú až také zriedkavé. Príčiny sa niekedy dajú zistiť (pedchorobie, choroba, rast zubov, zmeny v jedálnom lístku, zmeny v rodine...) a niekedy nie. Ak dieťa nie je choré a dobre prospieva (chutí mu jesť, priberá na váhe, rastie, zaujíma sa o okolie primerane svojmu veku...), zvyčajne si netreba robiť starosti.ˇAno, rodičovstvo je niekedy dosť vyčerpávajúce a náročné. Patrí to akosi k tomu. A keďže je to dlhodobá záležitosť (rodičovstvo), je dobré vybudovať si postupne aj nejaké psychohygienické "zázemie", teda aktivity, ktoré vám pomôžu prežiť aj tieto náročné obdobia v zdraví, posilnia vás, pomôžu vám vypnúť atď.