Dobrý deň, máme 22 mesačného syna, ktorý nám nechce spať počas dňa. Ráno vstávame okolo 7,00 až 7,30 spávať ho dávame okolo 12,00 keď sa naobeduje. Predtým nikdy neboli takéto problémy, syn zaspával v postielke sám do 15 minút. Teraz ho dáme spať - 2 hodiny vykrikuje, hrá sa, spieva si, robí zle,jednoducho všetko možné len aby nemusel spať. Ja a manžel sme s nervami nakonci, nechceme ho biť, kričať naňho, už nevieme, čo máme robiť. Miestnosť vetráme, je tam chládok, príjemne. Potom je mrzutý lebo nespal, večer zaspí v momente o 7,30 lebo je unavený. Myslím si, že ešte je dosť malý na to, aby cez deň prestal spávať. myslíte, že má len nejaké zlé obdobie, alebo je jednoducho teplo a nechce sa mu ? ďakujem za radu

Dôvodov, prečo syn prestal spávať popoludní, môže byť viacero. Ako sama spomínate, môže byť príliš teplo a spať sa mu nedá. No je tiež možné, že spať nepotrebuje každé popoludnie. Možno by mu stačilo spať popoludní každý druhý alebo tretí deň. Ak je to možné, nedávajte ho spať každé poobedie, prípadne ho skúste uložiť a ak do 15 minút nezaspí, vyberte ho z postieľky a hodinku s ním robte také aktivity, pri ktorých by si mohol trochu oddýchnuť - čítajte si rozprávky, počúvajte (nie pozerajte) rozprávky z kazety alebo cédečka, jemne ho masírujte... Ak ale bude veľmi odmietať aj to, nenúťte ho. V tie dni, keď popoludní nezaspí, si ho s mužom striedajte - jedno popoludnie sa starajte o neho vy a druhé muž (ak je to pre vás možné). Ak to nie je možné, v tie dni, keď syn nebude spať, si po príchode muža urobte vy aspoň hodinku pre seba, aby ste sa zotavili.

Spanie cez deň | Uspávanie, spánok a sny | Poradňa detského psychológa | Poradne

Poradňa detského psychológa

spanie cez den

17. 10. 2009 (20:18) , Autor: Registrovaný používateľ

Dobrý večer pani doktorka.Potrebujem poradit.Mame 2.5 ročného synčeka, ktorý nechce cez den spat. Z postielky vylezie a na velkej posteli neoblezi.Zakaždym vylezie z izby.Nepomaha ani krik ani varecha po zadku.Ako docieliť aby cez den zaspaval sam a aby to bolo bez kriku ci "bytky".Lahnuť si k nemu nemožem lebo mame ešte 9.mesačnu dcerku, ktora spi 2 krat na den v iny čas.Manzel roby na smeny tak ze som niekedy cez den sama preto by mi vyhovovalo aby sa naucil sam zaspavat lebo ma potrebuje aj dcerka. Nie je to skoro ked už by cez den nechodil spať? Ved deti v školke tiež spia tak ako bude potom on v skolke ked bude treba ist spat?Vopred pekne dakujem za odpoved.

Odpovedá: Mgr. Miroslava Zimányiová

Ak vydrží bez spánku celý deň a nemá s tým problémy, netreba ho nútiť. Nie všetky deti potrebujú rovnako veľa spánku. A možno si pospí len raz za čas, kedy bude potrebovať a vtedy "odkväcne" aj sám.
Po nástupe do škôlky sa možno jeho potreba spánku zmení, nakoľko aspoň spočiatku je to pre dieťa istá zvýšená záťaž a teda aj potreba odpočinku môže byť väčšia. No a ak nebude potrebovať spať, budú si s ním musieť poradiť pani učiteľky. Veď predsa dieťa nie je robot, ktorý funguje tak, ako si predstavujeme a ako ho nastavíme. Má svoje vlastné potreby a prejavy a treba s tým pracovať.
A možno by syn aj zaspal alebo vydržal trošku ležkať, keby bol s vami a nie sám "ako vydedenec". Tak sa totiž môže cítiť, keď on musí byť sám v izbe a jeho sestra si môže vychutnávať maminu prítomnosť. To je z pohľadu dospelých pomerne zrozumiteľné, že to tak je, no z jeho pohľadu to môže byť ťažko prijateľné a "problémy", ktoré vyrába, majú byť len upozornením na to, čo potrebuje on.