prvá menštruácia po pôrode

Milý pán doktor, pred 10 dňami som dostala 1.krát menštruáciu od pôrodu môjho 7 mesačného syna, ktorého som 6 mesiacov len kojila, teraz už papá aj príkrmy aj ked ho kojím aj 6x/d, aj v noci 2-3x. Manštruácia trvala 8 dní a bola veľmi silná. Hnes po ukončení krvácania som mala nechránený pohlavný styk, mohla som otehotnieť? Doteraz som bola vždy opatrná a 1. dieťatko sme starostlivo plánovali, teraz som si myslela, že 2 dni ukončení po tak silnej menštruácii nemožem otehotnieť. Aká je vhodná anikoncenpcia popri kojení? Ďakujem Vám.