Na vaše otázky týkajúce sa pôrodníctva a gynekologických problémov odpovedá Prof. MUDr. Jozef Záhumenský, Ph.D., MPH., prednosta II. Gynekologicko-pôrodníckej kliniky LFUK a UNB , Fakultná nemocnica Ružinov, Bratislava.
Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.
Dobrý deň pán doktor,
chcela by som sa spýtať ako skoro po pôrode môžem začať s cvičením na posilnenie svalstva a aeróbnymi aktivitami bez toho, aby som nejako ohrozila svoje zdravie a neprišla o mlieko. Rodila som pred 3,5 týždňom a cítim sa dobre.
Ďakujem za odpoveď
Dobrý deň,
už mesiac po porode možete cvičiť, produkciu mlieka bežná záťaž neovplyvní.
Dobrý deň pan doktor,
Rada by som poznala aj názor iného odborníka.
Narodila som sa s DMO, na základe mojej diagnôzy Infantilna cerebralna pareza s prevahou v pravo sa chcem opýtať, či je bezpečný prirodzený pôrod. Pochopiteľne mám kvôli tejto diagnóze posunú panvu, keďže mám kratšiu nohu, skoliózu chrbtice... a pod.
Chcem sa opýtať, je podľa Vás 100% bezpečný prirorodzený pôrod ? Obávam sa komplikácii, že sa mi tam bábätko zasekne, alebo to bude teda 100x väčšia bolest, ako u zdravých žien.. :/ a chcem si byť istá, že som urobila preto všetko..,
Alebo sa radšej rozhodnúť pre sekciu?
Dobrý deň,
u nás sme mali pacientku, ktoré práve pre spastickú DMO urobili na inom pracovisku cisársky rez a potom prišla k nám a krásne bez problémov porodila prirodzene a bola nadšená.
Uvedené problémy, ktoré popisujete, nie sú samozrejme kontraindikáciou pôrodu. Ak je panvovým vchod dostatočne priestranný, hlavička už vždy prejde panvou a nezasekne sa.
Bolesti nebudete mať vyššie a vieme vždy veľmi účinne proti bolestiam zasiahnuť.
Určite si nájdite predtehtoenské cvičenie alebo jógu a sústreďte sa na to, ako krásne zvládnete prirodzený pôrod. Aktívne si vyhľadajte vo Vašom regione pôrodnicu, kde sa sústredia na prirodzené pôrodníctvo a na individuálny prístup k rodičke. Prípadne si vyhľadajte pôrodnú asistentku, s ktorou prejdete možnosti pôrodu.
Ja som plne presvedčený, že bez problémov porodíte a držím Vám palce.
Dobrý deň,
Prosím Vás, môžem po šestonedelí, po pôrode sekciou začať cvičiť brucho, cviky ako brušáky alebo je na to ešte skoro?
Ďakujem
Dobrý deň,
už 4 týždne po sekcii môžete začať cvičiť brušné svaly.
Dobry den prajem,
Po 1.porode (2020, cisarsky rez z dovodu polohy babatka) som mala diastazu priamych brusnych svalov na 4.8cm podla sono vysetrenia. Niektori fyzioterapeuti odporucali ist s tak velkou diastazou na operaciu, uprednostnila som pravidelne cvicenie, ktore mojmu stavu vyrazne pomohlo ale ani po 3 rokoch pravidelneho cvicenia diastaza uplne nezmizla, najvyraznejsia zostala okolo pupka - asi 3cm. Okrem toho mi zistili herniu pod pupkom s brankou 13mm (pravdepodobne zle zahojena rana po laparoskopii z 2018). Chirurg co pozeral herniu tvrdil ze nie je velka a nie je pravdepodobne ze by mohla sposobit problem ale odporucil ju skontrolovat po 2.porode. Okrem toho som mala 3 roky problem s nervami na bruchu, zda sa ze koncom tehotenstva sa poskodili, nedokazala som svaly riadne napnut a mala som znizenu citlivost koze na celom bruchu od branice az po jazvu po cisarskom reze. Bola som aj na emg vysetreni kde nenamerali takmer ziadnu svalovu aktivitu este pol roka po porode. Citlivost aj schopnost ovladat svaly sa mi do 3 rokov takmer uplne vratila. Teraz som znova tehotna. Zaujimalo by ma ci by ste pri mojom zdravotnom stave odporucali skor planovanu sekciu - ci by mohla pomoct predist dalsim zdravotnym komplikaciam. A ak ano, ci je mozne kombinovat sekciu rovno aj so zasitim hernie alebo zasitim diastazy? Dakujem za Vas nazor!
Dobrý deň,
práve pre tieto chronické závažné problémy, ktoré spôsobuje cisársky rez u nás robíme obraty plodu pri naliehaní zadočkom. Škoda, že Vás neposlali.
Osobne si myslím, že by bol u Vás možný pokus o prirodzený pôrod, ktorý má obrovské výhody aj pre Vás aj pre novorodenca. Ak Vám diastáza nerobí vážne problémy, po pôrode by sa dal ďalším cvičením stav zlepšiť alebo udržať v tejto forme.
Ak by ste absolvovali sekciu, dá sa pri nej diastáza ošetriť, ale závisí aj na tom akú máte jazvu po predošlej operácii.
Dobrý deň pán doktor, pred dvomi mesiacmi mi bola robená sekcia, na kontrole po šestonedelí bolo všetko v poriadku. Chcem sa spytat kedy môžem začať s cvičením? Po akej dobe bude bezpečný beh?
Ďakujem
Dobrý deň,
môžete začať hneď úplne bez problémov, aj cvičiť aj behať.
Dobry den. Chcela by som sa opytat, ci mozem trenovat s aniballom, ak som mala hpv pozitivitu, bunkove zmeny, LSIL. Pred tehotenstvom, pocas poslednej kontroly, uz bolo vsetko ok a dala som sa ockovat troma davkami Gardasil9. Neviem vsak, ci mozem trenovat, niekde som citala ze s danou diagnozou by sa nemalo. Inak krcok tehotenstvo, vsetko bezproblemov, uz mam ukonceny 36ty tyzden. Ster a cytologia mi pocas tehotenstva robena nebola.
Dobrý deň,
LSIL nie je kontraindikáciou k cvičeniu s Aniballom, môžete s ním trénova´t.
