Odsavanie mlieka

Dobry vecer, mam 9 mesacneho syna, ktoreho stale dojcim. Kedze sme uz presli na normalnu stravu, dojcim ho rano, vecer a v priemere raz za noc. Pocas dna sa mi mlieko samozrejme tvori a vecer pred spanim mi vypije mlieko iba z jedneho prsnika lebo asi 1,5 hodinu pred tym zje veceru (chodi spavat uz o 18.30). Takze ten druhy si potom odsajem odsavackou lebo je dost plny a bojim sa, aby som nedostala zapal, ktory som mala hned ako som prisla z porodnice. Chcela by som vediet ci robim dobre, ked mlieko odsavam, pripadne ako to mam inak riesit. Rucne odstriekavanie sa priznavam, ze mi ide dost na nervy lebo to dlho trva a bolia ma z toho ruky.
Ako dlho je dobre podla Vas dojcit? Pocula som uz viackrat, ze po roku by som mala dieta zacat postupne odstavovat, co si zatial neviem predstavit, nakolko dojcenie je nas "ritual" pred spanim.