Retencia mlieka alebo zápal prsníka: čo robiť, keď bolesť bráni dojčeniu?

Redakcia | 14. január 2017

Retencia alebo zápal prsníka býva veľmi častým problémom na začiatku dojčenia. Pritom by nemuseli byť.

Ako vzniká retencia alebo zadržanie mlieka v prsníku

Retencia alebo zadržanie mlieka vzniká na rôznych miestach prsníka a prejaví sa ako citlivé miesto, často s „hrčkou“. Túto treba rozmasírovať, prípadne otočiť dieťa pri dojčení tak, aby jeho brada smerovala k zatvrdnutému miestu – deti lepšie sajú mlieko odtiaľ, kam majú otočenú bradu.

Prečítajte si: Materské mlieko – zázračná tekutina. Spoznajte dôležité fakty!

Prevencia retencie

Veľmi dobrou prevenciou na začiatku dojčenia je ponúknuť dieťaťu pri každom dojčení oba prsníky. Neprehadzovať dieťa v krátkych intervaloch, ale potom, ako odsalo mlieko z jedného prsníka, je dobré ponúknuť aj prsník druhý, aby sa aspoň čiastočne uvoľnil a neprepĺňal sa.

Ak sa retencia objavuje pravidelne, pridruží sa zvýšená teplota, prípadne začervenanie na problémovom mieste – môže sa jednať o zápal prsníka. Veľmi často si však mamičky zamieňajú retenciu so zápalom a pri prvom náznaku problému majú tendenciu riešiť ho antibiotikami.

Prečítajte si: A vraj dojčenie nebolí... alebo Nevzdávajte sa!

Čo robiť v prípade retencie či zápalu:

Dojčiť, dojčiť – dieťa retenciu uvoľní najlepšie, pri zápale dojčite z postihnutého prsníka ešte častejšie.
Nechať si premasírovať hornú časť chrbta, okolo lopatiek, ramien a krku.
Chladiť prsníky medzi dojčeniami – intenzívne, teda minimálne 45 – 60 minút. Pred dojčením nahriať, mierne odstriekať, aby sa dvorec uvoľnil. Nahriať môžete v teplej sprche alebo teplým obkladom.
Zábaly a prikladanie listov: tvarohový zábal (vychladený tvaroh rozotrieť na bavlnenú plienku a priložiť na prsník), zábal zo šalvie – nepiť, iba prikladať čajové vrecúška alebo obklady. Šalvia ako čaj totiž znižuje tvorbu mlieka. Na prikladanie môžete použiť kapustné či viničové listy, či priamo vínne obklady.
Nepoužívať klobúčiky, vyhýbať sa stresu, oddychovať. Ak dieťa začne piť menej, ale mliečka je v prsníku priveľa, odstriekať do pocitu uvoľnenia napätia.
Neodsávať paušálne po každom dojčení!!! Ak dieťa nemá problém s prisávaním sa a dobre pije, neodsávajte po dojčení. Telo musí pochopiť, koľko mlieka má produkovať. Keď odsávate paušálne po každom dojčení, stále dávate telu signál, aby ho produkovalo viacej a viacej. Čo môže byť v konečnom dôsledku dôvodom zbytočného prepĺňania prsníkov a tvorenia hrčiek.