Na problémy detí reagujte empaticky. Skúste to TAKTO
|
27. september 2022
foto: istockphoto.com
Ak máte pocit, že sa vám vaše dieťa nezdôveruje so svojimi problémami, dôvodom môžu byť vaše nesprávne reakcie.
Keď je smutné, sklamané či nahnevané, ako prvé potrebuje nájsť pochopenie u svojich rodičov. Rodič ale nechce vidieť svoje dieťa nešťastné, a preto je často jeho prvým popudom inštinktívne tieto emócie zastaviť.
Vety typu „Nebuď smutný“ či „Nehnevaj sa“ problém nevyriešia a dieťa sa, navyše, za svoje emócie začne hanbiť. Má pocit, že rodič jeho problém nechápe a cíti sa byť so svojím trápením samo. V podstate sa deti v takýchto situáciách naučia, že ak sa otvoria a rozprávajú o svojich emóciách, cítia sa ešte horšie.
Prečítajte si tiež:
Empatia pomôže v období vzdoru viac ako dohováranie
Nepoužívajte vety typu:
- Neboj sa.
- Nebuď sklamaný.
- Nebuď taký.
- Nehnevaj sa.
- Berieš to príliš vážne.
Skúste radšej komunikovať takto:
- Je to problém. Chápem to.
- Hneváš sa, tiež by som sa hnevala.
- Máš plné právo cítiť sa sklamaný, ja som bola tiež sklamaná, keď som bola v tvojom veku.
- Viem, že je ťažké vidieť niekoho robiť niečo, čo chceš ty, ale nemôžeš.
- Vidím, že si nahnevaný, určite máš na to dobrý dôvod. Rada by som o ňom počula.
Prečítajte si tiež:
Nemusí byť za všetkým VZDOR: Skúste komunikovať s dieťaťom inak
Keď poskytnete dieťaťu správnu dávku empatie, uľaví sa mu a vaše prepojenie sa prehĺbi. Niekedy je vedomie, že rodičia chápu problém, všetko, čo deti potrebujú a ďalej už dokážu napredovať samy.