7 krokov k zmierneniu bolesti bruška

Čo robiť, keď bábätko bolí bruško?

• Položte bábätko na bruško – táto poloha môže prispieť k zmierneniu problémov. Dieťa do tejto polohy ukladajte len vtedy, keď je hore a pod vaším dohľadom.

• Bábätko po najedení nechajte odgrgnúť – naučte dieťatko piť dvojfázovo, tzn. že by ste medzi papaním mali robiť prestávky: nadojčiť – odgrgnúť – priložiť k tomu istému prsníku (pri jeho dôkladnom vyprázdnení vám nehrozí znížená tvorba mliečka) – a na záver opäť odgrgnúť.

• Kúpeľ v teplej vode – vyskúšajte kúpanie vo vedierku, teplá voda a skrútená poloha v sede s nožičkami pritiahnutými k brušku majú taktiež uvoľňujúci účinok.

• Lieky proti nafukovaniu a bolesti bruška – o vhodnom prípravku sa vopred poraďte s pediatrom!

• Dbajte na svoj jedálniček – ak dojčíte a u bábätka sa prejavili koliky, zapíšte si, čo ste za posledných 8 hodín skonzumovali. Neodporúča sa konzumácia tzv. nafukovacích potravín, ako sú strukoviny, ale aj slivka, paprika či jablko.

• Zacvičte si s bábätkom – pri prebaľovaní alebo večer pred kúpaním je vhodné zaradiť do rituálu cvičenie s nožičkami bábätka. Jemne pritláčajte kolienka dieťatka na bruško, dosiahnete tak uvoľnenie vetrov a drobcovi sa uľaví.

• Masírujte a hladkajte – bábätko jemne masírujte v oblasti bruška krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek. K masáži môžete použiť špeciálne masážne olejčeky, ktoré dostanete kúpiť v drogérii alebo lekárni.

Prečítajte si tiež:

Rodičovská dilema: Kolika alebo syndróm nadmerného plaču?