Bolesti bruška u detí: Môžu za to potraviny, ktoré nafukujú?
Sú za bolesťami bruška dieťaťa potraviny, ktoré nafukujú?
Bolesti bruška patria k častým zdravotným ťažkostiam v každom období veku dieťaťa. Tieto bolesti by mal vždy posúdiť detský lekár a podľa potreby i detský gastroenterológ. Bolesti bruška nemožno brať na ľahkú váhu, pretože môžu signalizovať i vážnejšie ochorenie.
7 najčastejších príčin bolesti bruška
Čo dieťa vlastne bolí?
Na druhej strane však dieťa do brucha lokalizuje bolesti aj zo vzdialenejších orgánov, pričom bolesť nevie charakterizovať. Obzvlášť ťažko vie dieťa do 5. roku života určiť vyžarovanie, šírenie a lokalizáciu bolesti. Najmenšie deti ako bolesť označia aj hlad, črevnú peristaltiku pri vyprázdňovaní či nafukovanie (meteorizmus).
Pri bolesti brucha musíme poznať:
- charakter a lokalizáciu,
- častosť opakovania sa,
- začiatok,
- trvanie,
- vzťah ku časti dňa, k dňom v týždni,
- vzťah k jedlu.
Dôležité sú faktory zlepšenia alebo zhoršenia: hra, mlieko, niektorá potravina, vzťah k dennému režimu (napr. odchod do škôlky), sobota, nedeľa.
Sledujeme však aj iné príznaky vo vzťahu k bolestiam bruška, a to horúčku, vracanie, zápach z úst, stolicu, bolesti hlavy, nechutenstvo, apatiu alebo dráždivosť, priberanie alebo chudnutie a močenie.
Dlhšie sa opakujúce bolesti bruška (chronické) definujeme ako tie, ktoré sa vyskytujú minimálne 3 razy za 3 mesiace. Chronické bolesti brucha sa vyskytujú až u 10 – 15 % detí, a to vo veku od 5 do 15 rokov.
Ako zvládnuť bolesti bruška?
Príčiny bolesti bruška u detí
U menších detí patrí k najčastejším príčinám bolestí bruška intolerancia laktózy (mliečneho cukru). Intoleranciu laktózy môžeme vylúčiť viacerými testami. Pri potravinových alergiách, či už ide o alergiu na bielkovinu kravského mlieka, vaječný bielok alebo iné potravinové alergie, je potrebné odborné vyšetrenie u gastroenterológa alebo imunoalergiológa a podľa ich odporúčania zaviesť diétu.
U detí bývajú časté bolesti bruška i pri parazitárnej infekcii. Požiadajte detskú pani doktorku o vyšetrenie stolice na parazity, prípadne o tzv. zlepy z okolia konečníka.
Každodenne, nielen malé deti, ale i dospelí majú problém s plynatosťou. Niekto viac a iný menej. Je to individuálne. Každá mamička by mala prísť sama na to, čo jej dieťatko nafukuje. Zo skúseností poznáme viacero potravín, ktoré môžu mať častejšie takýto nafukovací efekt ako iné. Plynatosť alebo iné zažívacie ťažkosti by sa mali objaviť najdlhšie do 4 – 6 hodín od konzumácie podozrivého jedla.
Nafukovací či nadúvací, kolikovitý účinok majú najmä niektoré druhy zeleniny:
- cesnak
- cibuľa
- kapusta
- karfiol
- špenát
- pažítka
- petržlen
- brokolica
- hrach
- fazuľa
- kaleráb
- reďkovka.
Z korením je to tymian, čierne korenie a z ovocia jablká, hlavne neošúpané.
TIP: Skúste odsledovať, ktoré z týchto potravín robí dieťaťu ťažkosti. Do jedálnička mu denne zaraďte iba jednu z nich, aby ste odlíšili, ktorá je tá inkriminovaná.
7 krokov k zmierneniu bolesti bruška
