Zemiaková kaša s mrkvou a brokolicou

Zemiaková kaša s mrkvou a brokolicou

2.11.2016 v kategórii Dojčenské recepty , autor gabriela007 foto: istockphoto.com
Hodnotenie:

Recept pre bábätko od ukončeného 6. mesiaca

Suroviny

  • 2 malé zemiaky,
  • 2 ružičky brokolice,
  • kúsok mrkvy
  • niekoľko kvapiek olivového oleja,
  • 1 natvrdo uvarený vaječný žĺtok,
  • 4 polievkové lyžice materského mlieka (alebo zarobeného dojčenského mlieka, ak nedojčíte)

Postup

  1. Očistené a na malé kúsky nakrájané zemiaky uvarte vo vode, prípadne v pare.
  2. Uvarené zemiaky roztlačte vidličkou.
  3. Materské alebo dojčenské mlieko pridajte k zemiakom a vymiešajte na hladkú kašu.
  4. Brokolicu a mrkvu dôkladne umyte a približne 10 minút varte vo vode alebo v pare.
  5. Uvarenú brokolicu roztlačte vidličkou a primiešajte ku kaši.
  6. Do hotového jedla vmiešajte najemno nastrúhaný vaječný žĺtok.

Komentáre