vitaminy ako prevencia v zime

dobry den, dcera ma 18mesiacov, mozem jej davat normalny sipkovy caj salku denne? Inak pije vodu, ale pocula som, ze v zime je dobry tento caj, pretoze obsahuje vitamin C. To ovocie v zime nie je asi plne vitaminov a tak kvalitne(samozrejme ovocie papame).
Stale je niekto v rodine chory, take chripky a rozne prechladnutia. Tak ako prevenciu som myslela, ze zvysim prisun cecka. Davam jej stale aj vigantol dve kvapky denne. Odporucili by ste radsej cebion, alebo staci len to ovocie, popripade ten sipkovy cajik. Dakujem pekne za odpoved