Odtok plodovky

Dobry den. Chcela by som sa opytat, ci sa da nejakymi opatreniami zabranit predcasnemu odtoku plodovej vody. Som 33tt akurat, predosly porod zacal odtokom plodovky v 37tt sice, ale teraz mam daku iracionalnu obavu, ze sa to stane znova a skor. Babatko je trosku vacsie a tym, ze mam doma 2,5 rocneho syna a obcas ho proste musim zdvihnut (12,5kg), tak mam dost obavy ci si tym neprivodim predc odtok plodovej vody. Da sa nejak znizit riziko? Dakujem