Magnézium po 36tt

Dobrý deň, momentálne som v 35tt a takmer celé tehotenstvo užívam magnerot. 1-2 tabletky pred spaním. Bez neho sa nevyspim, spim max 4 hodiny a potom neviem fungovať, tiež mam silné kŕče v lytkach počas noci a zvyšok dna bolesti v nohách. Viem ze by sa po 36tt nemalo brat magnézium ale neviem si to v mojom prípade predstaviť. Chcem sa spýtať je možné ho nejako nahradiť? (Mávam aj opuchy koncatin od 23tt tak neviem či napr magneziove mineralky by boli ok) Alebo moja dávka je v poriadku aj po 36tt? Nerada by som kvôli tomu prenasala pripadne mala vyvolavany pôrod. A ešte posledná otázka môže sa brat magnézium po porode počas šestonedelia? Alebo to ma vplyv na zavinovanie maternice?
Vopred ďakujem za odpovede.