Cvičenie a cisarsky rez
, Autor: Registrovaný používateľ
Dobrý deň, rada by som sa opýtala, ako je to s cvičením po cisárskom reze. Aktuálne mam 17 dní po cisárskom reze. Cítim sa veľmi dobre. Chodievam už na pravidelné prechádzky. Pred otehotnenim som aktívne cvičila. Aktuálne by som rada cvičila veľmi nezaťažovo- napríklad stacionárny bicykel. Neviem ci môžem dôverovať svojmu telu a pomaličky začať, alebo sa všeobecne odporúča po cisárskom reze čakať nejaký čas? K svojmu lekárovi sa chystám až po sestonedeli. 9 dní po sekcii som bola na kontrole v pôrodnici- jazva sa vraj pekne hojí a maternica sa pekne sťahuje.
Druhá otázka s tým súvisiaca, počas tehotenstva som pribrala 19 kíl. Dnes mam stále len o tri menej ako v deň porodu...je to normálne? Kedy sa to znormalizuje?
Dakujem