Cvicenie po porode

Dobrý deň, pani doktorka
Chcela by som sa Vás opýtať, kedy môžem začať cvičiť po cisárskom reze. Som tri mesiace po sekcii a stále mam nad jazvou znecitlivené brucho a je také akokeby bolo opuchnuté. Aspoň tak vyzerá. Možno je to z toho, že som pribrala. Preto by som už chcela začať cvičiť, len sa bojím.
Ďakujem za odpoveď