omeškanie menštruácie

Dobrý deň, chcela by som sa opýtať alebo skôr uistiť, čo by mohlo byť dôvodom omeškania mojej menštruácie (zatiaľ iba 2 dni)... Tento mesiac som začala cvičiť, silové cvičenie s činkami a závažiami, mohlo by byť toto cvičenie dôvodom omeškania? Zvyčajne by som nebola nervózna, ale asi na 17 deň po začatí poslednej menštruácie sme mali s priateľom styk bez ochrany, ale nedošlo k vyvrcholeniu. Tehotenský test, ktorý som si robila na 10 deň po styku bol negatívny. Na sebe nepozorujem ani žiadne známky tehotenstva, mám však miernu bolesť v podbrušku, ako mávam pred menštruáciou. Mám sa začať báť?