Nočné vstávanie a dojčenie dvojičiek

Dobrý deň,
mám dvoch takmer 11 mesačných synov a problém s ich spánkom. Narodili sa po ukončenom 37 týždni plánovaným cisárskym ako 2,5 kg. Sú uplne v poriadku fyzicky i psychicky.Chlapci su plne kojení, už som im pomaly začala dávať aj fľašku pred doobedným alebo poobedným spaním.(pri ktorej ale nezaspia, len mliečko vypijú) Matúško sa budí v noci asi tak 3 - 4 x, Kubko, 8-10x. Chcu zaspavat len na prsniku, keď ich chcem utíšiť na rukách, spustia krik a zobudia jeden druhého, takže ten prsník je to najrýchlejšie a najtichšie riešenie. V podstate som aplikovala tento postup od ich narodenia, keďže manžel chcel spávať s nami a ja som chcela, aby sa vyspal keď sa to dá. Kým som vstávala tak 2,3 x ku každému, zdalo sa mi to únosné. Teraz už začínam byť unavená. Očakávala som viac spánku tým, ako budú rásť ale je to zdá sa mi omnoho horšie ako keď mali 5 mesiacov.Manžel ich utíšiť v noci nedokáže(vlastne ani cez deň), a ja som dosť nervózna aj z neho, keďže dáva na javo, ako mu to lezie na nervy.
Keď mali 7 mesiacov skúsili sme metódu redukovaného plaču, ale ani po 5 dňoch nenastalo zlepšenie, tak som to zhodnotila tak, že sú ešte možno nezrelí. Tých 5 dní, čo pri nich spal len muž a oni preplakali noci bolo pre mňa úplne peklo. Nie som veľmi schopná dlhodobo počúvať ich plač. Myslíte, že im táto metóda nemôže uškodiť? Mám to vzskúšať znova? Má to význam, keď sú deti s nami v spálni a nemáme možnosť ich vlastnej izbičky? Existuje aj nejaká iná možnosť ako dosiahnuť aby sa v noci nebudili? Myslíte že pomôže odstavenie? Alebo mám ešte počkať?
Ďakujem za pomoc a rady

Lucia