nepokojný spánok dvojičiek

Dobrý deň!Mám 17mes.dcérky a veľký problém so spánkom-nočným i obedňajším.Od narodenia zle spávali,boli kojené do 15mes. a často sa budili na krmenie .Teraz im dávam umelé mlieko ,keď idú spinkať a nad ránom okolo 4hod.Takže na hlad sa zobudia v noci len raz /viac si nevyžadujú/ no budia sa mi v noci s plačom alebo mrnčaním aj 5-6 krát/každá/ a utíšim ich len priložením ruky k tváričke.Sú v noci veľmi nepokojné a to platí aj pri obed.spánku.Na obed spia tak 2-2,5hod. ale to sa mi 3krát zobudia/nie naraz ale každá inokedy a každá 3x/.Cez deň sú kludnučké a dobručké no v noci sa to obráti na nepokoj a plač.Od ich narodenia som nespala ani 2hod.v kuse , som z toho unavená a chcela by som to riešiť no neviem ako.Manžela v noci úplne odmietajú takže to zostáva len na mne.Stále som čakala ,že sa to upraví ale zdá sa mi to horšie a horšie.Zúbky už máme skoro všetky a myslím že ten nepokoj neústi z tadiaľ.Pekne Vás prosím o radu.