Na vaše otázky týkajúce sa pôrodníctva a gynekologických problémov odpovedá Prof. MUDr. Jozef Záhumenský, Ph.D., MPH., prednosta II. Gynekologicko-pôrodníckej kliniky LFUK a UNB , Fakultná nemocnica Ružinov, Bratislava.
Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.
Dobry den, som v 29t., pred tehot. sme s manželom trochu viac turistikovali:), radi by sme teraz ist na taku 15km turu, bez nejakého veľkého prevýšenia. je to už v mojom stave nejaky problem? odkedy som tehotna sme takto este nebolii.
dakujem
Dobrý deň,
nevidím v tom problém, ak tehotnosť je bez komplikácii.
Dobrý deň p. doktor,
chcela by som sa opýtať ohľadom Vášho názoru.
Som v 9 týždni tehotenstva, predtým som aktívne chodila na turistiku, cvičila, žila aktívne.
Je vhodné pokračovať v turistike? Nemyslím len prechádzky po rovine, ale aj o trochu väčšie “stupáky” s prevýšením, kondične to zvládam, sem tam sa ale zadýcham. Tepy sa snažím udržať do 140 (len občas trošku vyskočia) Môžem tým uškodiť?
Taktiež sa chcem opýtať, čo si myslíte o saunovaní v tehotenstve (žiadna fínska s 90 stupňami) , skôr parná, 65 stupňov na 5-10 minút. Je jasné, že viem všetko v tehotenstve obmedziť, no je mi ťažké mať potom z toho tehotenstva radosť, keď prichádzam o všetko, čo ma bavilo.
Ďakujem za odpoveď.
Dobrý deň,
čo sa týka turistiky, určite sa neobmedzujte, pohyb v tehotnosti je veľmi priaznivý a odporúčaný.
Sauna nie je príliš vhodná, pretože tehotné majú ovplyvnenú termoreguláciu a môže Vám prísť nevoľno až môžete odpadnúť. Ak pôjdete do sauny, nebuďte tam určite sama.
