symfyzeolyza po porode
, Autor: Registrovaný používateľ
Dobry den,
chcem sa poradit ako dalej... Pred rokom som porodila prirodzenou cestou (dieta vaha 3.060g, 51cm). Po porode som sa nevedela postavit na nohy - diagnoza "symfyzeolyza" na 2,8cm. Uz v porodnici na 2-3 den som zacala mat silne bolesti, dostala som ortopedicky pas na stiahnutie panvy. Najhorsie bolesti ustupili po 2 mesiacoch, konecne som zacala chodit AJ DOPREDU. Nebudem opisovat ako som nasledkom bolesti (panva, sitie, zapal prsnikov,...) stratila mlieko, presla si poporodnym blues, atd. Je to za nami.
Lenze problem je v tom, ze do dnes mi pukaju panvove klby (ako ked niekomu puka v kolene) a navyse sa mi pridali problemy s chrbticou - vraj mam pootocenu panvu a tym mi casto vyskakuje aj chrbat. Uz som bola na rehabilitacii, nepomohlo. Vraj mam cvicit - spevnit chrbtove svalstvo (mam na vyber: pilates, kalenetika alebo joga). Rada by som, ale problem je v tom, ze panvu mam este roztiahnutu na 5 mm a neviem, ci si cvicenim viac neuskodim ako pomozem. A da sa urobit nieco, aby sa mi panva dala do poriadku? Chcem zit normalne ako predtym.
Poradte mi prosim. Mozeme mat este dalsie dieta (alebo dve)?
Dakujem.
Prajem krasny den.
Zuzana