Kyselina listova a Pyridoxin

Dobry den pan doktor,

vcera som bola u svojho lekara a potvrdil mi tehotnost (priblizne v 5tt).
Moja otazka suvisi s uzivanim kyseliny listovej - lekar mi este davno pred otehotnenim (kedze sme chceli babo a jedno som uz potratila v minulosti) predpisal ACIDUM FOLICUM (kys.listovu) - ktora ju obsahuje v jednej tabletke 10 mg! A okrem toho beriem este Pyridoxin (B6 vitamin) - 20 mg v jednej tablete!
Moja otazka znie, ci je potrebne znizit v tehotenstve davku kyseliny listovej a Pyridoxinu, alebo ci mozem pokracovat v uzivani tychto vitaminov aj nadalej?? alebo mam zvolit nejaky iny vitaminovy pripravok, ktory ma mensi obsah tychto vitaminov?? Clovek uz nevie podla coho sa ma orientovat, aby som nahodou takou davkou neuskodila plodu. Vsade sa pise o nizsich davkach ako uzivam ja....
viete mi povedat aka je odporucena denna davka??

dakujem za rychlu odpoved.