Predchádzanie hemeroidom

Dobrý deň prajem. Na tému hemeroidy som si prečítala už dosť z Vašej poradne, ale je možné im vôbec nejako predchádzať? Tiež mám s nimi zlú skúsenosť po prvom pôrode a keďže teraz prežívam druhé tehotenstvo rada by som sa na nich nejako pripravila. Po prvom pôrode som takmer mesiac sedela na nafukovacom kolese, nakoniec pomohli sedavé kúpele v odvare z dubovej kôry. Ešte v pôrodnici mi gynekologička odporúčila užívať Detralex, ale zo strachu, keďže som kojila som radšej zvolila alternatívu maste a kúpele. Neviete sa mi prosím p. doktor Vy vajadriť k užívaniu Detralexu po pôrode? Ďakujem.