z qlairy na yaz

Dobry den,
potrebovala by som poradit. Prechadzam z qlairy na yaz z dovodu nepravidelneho cyklu. V poslednych mesiacoch sa mi stalo, ze som mala menzes len jeden den, pripadne s pauzami aj tyzden. Gynekolog mi povedal, ze po tom ako dostanem menzes mam qlairu vysadit, pockat na najsilnejsi den a vtedy zacat s yazom.ale vzhladom na to, ze sa mi odvtedy stalo, ze mam menzes len jeden den, nie je mozne ten prechod takto urobit. Preto Vas prosim o radu,akym inym sposobom by som mohla prejst na yaz a najma bez narusenia ucinku.
Dakujem velmi pekne.