Zdravá desiata: RECEPTY
Spolu so začiatkom školského roka nám, rodičom, pribúdajú povinnosti. Okrem iného, postarať sa o chutnú desiatu pre našich školáčikov.
Ponúkame vám recepty na chutné a zdravé desiatové nátierky.
Fazuľová paštéta
Z ingrediencií budete mať minimálne 2 porcie nátierky. Natrite ju vašim drobcom na tmavý, či kváskový chlebík a výborná desiata je na svete!
Brokolicová nátierka
Z tejto výbornej zdravej nátierky budete mať dostatočné množstvo aj pre 4 osoby.
Mrkva pre malých maškrtníkov
Netradičná desiata pre malých aj veľkých.
Šalát z červenej repy
Zdravý šalátik, vhodný aj vo forme nátierky. Z uvedeného množstva nakŕmite minimálne dvoch ľudí 
.
Vedeli ste, že červená repa je zázrak prírody a mala by sa konzumovať častejšie? Bojuje tak za naše zdravie, ako aj za našu krásu! Hovorí sa, že čerstvá cviklová šťava môže, pravidelnou konzumáciou, zastaviť rakovinové bujnenie. Je ideálna aj v čase rekonvalescencie, pozitívne vplýva na zrak a imunitu, prináša lesk našim vlasom a pleti.
POZOR! Diabetici by sa mali jej konzumácii vyhnúť, obsahuje totiž príliš veľa sacharidov..
Viac skvelých receptov nájdete na našej stránke mama a ja v sekcii RECEPTY.