Recepty pre milovníkov mliečnych chutí

mliečne chute, mliečene recepty, tvaroh, zelenina, mrkva, kel, brokolica, paštéta, terina, šampiňóny
25.3.2018 v kategórii Mama, autor Redakcia, foto: istockphoto.com

Chcete prehodiť výhybku z mäsa na jogurtovo-tvarohové dobroty? Nech sa páči!

Slané mliečne dobroty

RECEPT: Zapekané baklažány s tvarohom

zapekaný baklažán, tvaroh

Vedeli ste, že baklažán je plný minerálov a vitamínov, špeciálne železa? Pôsobí močopudne, je preto vhodný pre ľudí s chorobami obličiek a močových ciest. Zároveň pôsobí ako antioxidant a chráni nás pred rakovinou.

RECEPT: Pikantná tvarohová paštéta so šapiňónmi

paštéta, šapiňóny

Tip MAMA a ja
Na dochutenie cesta môžete použiť aj bio sójovú omáčku, cesnak alebo oregano.

RECEPT: Jogurtovo-zeleninový nákyp

zeleninový nákup, brokolica, jogurt

RECEPT: Jarná zelenina s tvarohovým krémom

jarná zelenina, jogurt, dresing, tvaroh, mrkva

 Viac skvelých RECEPTOV na nedeľu i všedný deň, nájdete TU.