RECEPTY: Lahodné šaláty na každý deň
Odľahčite si trošku tieto dni v stravovaní. Ideálnym riešením sú šaláty. Ponúkame vám recepty ľahké, rýchle a chutné.
Máte rady hokkaido? Omrzelo vás však pripravovať ho neustále na rovnaký spôsob? Pripravte si z tejto lahodnej tekvice chutný šalát!
Recept: Hokkaido šalát
Tip MAMA a ja
Cícer môžete trošku prehriať na panvici, šalát bude teplejší a príjemne vám prehreje bruško.
Tradičná zdravá rukola, k nej si doprajte avokádo a prísady podľa chuti. Listové šaláty výborne ochutí aj balzamico!
Recept: Rukolový šalát s avokádom
Ak obľubujete netradičnú kombináciu chutí, určite vás osloví tento farebný šalát.
Recept: Šťavnatý špenát s jahodami a kozím syrom
Chutný šošovicový šalát s lahodným dresingom. Možno pripraviť tak pre vegetariánov, ako aj pre mäsožrútov.
Recept: Šošovicový šalát
Tip MAMA a ja
Ak do šalátov pridávate orechy či semiačka, pridávajte ich jemne opražené na suchej panvici. Získajú výraznejšiu chuť a šalát krásne dochutia.
Alternatíva šalátu - plnené avokádo. Ako bonus pridajte tuniaka.
Recept: Plnené avokádo
Svieži jarný šalát. Sladká mrkva v hlavnej úlohe.
Recept: Mrkvovo-kalerábové osvieženie
