Môj škôlkar je stále chorý – je to normálne?
Poznáte tieto situácie? Ráno pri skrinkách vidíte dieťa s očividnou nádchou a kašľom, ale jeho rodič s pokojným hlasom hovorí: „To je len alergia.“ O týždeň je chorá polovica triedy – vrátane vášho dieťaťa. Niekedy mám pocit, že mám v chladničke viac sirupov na kašeľ, hrdlo a trávenie, ako potravín.
Stále chorý
Keď som v septembri priviedla svojho syna Adamka do škôlky, mala som v hlave idylku, ako sa bude hrať s kamarátmi a naučí sa kopec nových vecí, ja budem oddychovať v práci, lebo po materskej je kancelárska robota oddych... Rátala som s občasnými chorobami, ale keďže Adam nebýval chorý často - povedala by som, že k pediatrovi sme chodili len na preventívky - nerátala som s týmto. Realita vyzerá trochu inak. Po dvoch týždňoch prišlo kýchanie, o deň neskôr teplota, a skôr ako som si stihla vybaliť v robote šanón, brala som OČR-ku.
Odvtedy sa cyklus opakuje – chvíľu je v škôlke, väčšiu chvíľu doma.
OČR, babička alebo homeoffice – ako zvládnuť sezónu kašľov a sopľov
Nie je to tak, že by mal vážny problém s imunitou. Skôr „chytí všetko“, čo prešlo dverami škôlky. Prvé týždne prebehli bez problémov – až na jedno popoludnie, keď som Adamka síce našla šťastného medzi hračkami, ale trošku pokašliaval. „To nič nie je,“ povedala učiteľka s úsmevom. O dva dni neskôr mu už teplota vyletela nad 38 °C a ja som strávila noc vedľa jeho postele, podávajúc mu striedavo čaj a teplomer.
Tento scenár sa opakuje pravidelne. Zakaždým, keď už myslím, že sme to zvládli, objaví sa nový kašeľ, soplík alebo dokonca vyrážka. A čo je najhoršie, stalo sa to niekoľkokrát aj mne – imunita rodiča je očividne netrénovaná na škôlkarske vírusy. Kým dieťa znáša chorobu relatívne dobre, rodičia dostanú rovnaký vírus v oveľa horšej podobe. Niekedy mám pocit, že mám v chladničke viac sirupov na kašeľ, hrdlo a trávenie, ako potravín.
Chorých detí pribúda: Funguje ranný filter v škôlkach?
Čo hovorí pediater: Choroby ako „tréning pre imunitu“
„Toto je úplne normálne,“ tvrdí náš pediater s pokojom. Vysvetľuje mi, že deti v kolektíve sa musia naučiť bojovať s rôznymi vírusmi a baktériami, ktoré si predtým ani nemali možnosť „vyskúšať“. Štatistiky hovoria jasne: priemerne má škôlkar 8 až 10 infekcií ročne, pričom prvé roky v kolektíve bývajú najťažšie. Dôvody sú jednoduché:
- Nové prostredie: Deti sa dostávajú do kontaktu s mikroorganizmami, s ktorými sa ich telo ešte nestretlo.
- Nezrelý imunitný systém: Imunita sa buduje postupne, a to práve vďaka opakovaným „tréningom“.
- Hygiena doma vs. v škôlke: Kým doma možno všetko umývame a dezinfikujeme, v škôlke je bacilov vždy dosť na zdieľanie.
„Chápem, že je to vyčerpávajúce,“ hovorí pediater. „Ale väčšina detí tieto prvé roky zvládne bez vážnejších následkov.“ Keď sa o tom bavím s inými rodičmi, zisťujem, že nie som sama. Všade sa hovorí o „nekonečných soplíkoch“. Poznáte tieto situácie? Ráno pri skrinkách vidíte dieťa s očividnou nádchou a kašľom. Rodič s pokojným hlasom hovorí: „To je len alergia.“ O týždeň je chorá polovica triedy – vrátane vášho dieťaťa. Alergiu asi nechytili. Dieťa po týždni konečne vyzerá zdravé, tak ho pošlete do škôlky. Po dvoch dňoch vám vola učiteľka do práce: „Môžete si ho prosím vyzdvihnúť? Má horúčku.“ A tak stále dookola.
Praktické rady, ako sa z toho nezblázniť
- Nepreháňať to so sterilizáciou: Bakteriálny „tréning“ je pre deti dôležitý. Učiť ich základnú hygienu (umývanie rúk, zakrývanie úst pri kašli) však stačí. Nemusíte dezinfikovať každý deň celú domácnosť a panikáriť, keď sa napije z kamošovej fľaše.
- Podpora imunity: Odborníci odporúčajú vyváženú stravu plnú vitamínov, dostatok pohybu a kvalitný spánok. Vitamín D je navyše pre deti v zimnom období takmer nevyhnutnosťou.
Pediatri sa zhodujú, že vyhnúť sa úplne chorobám je nemožné. Lepšie je zamerať sa na budovanie imunity ako na snahu predísť každému soplíku. Vitamíny D, C alebo probiotiká môžu podporiť obranyschopnosť, ale treba ich užívať s mierou a podľa odporúčaní lekára. Väčšina detí si choroby „odtrpí“ počas prvých rokov v kolektíve, no neskôr budú choré už zriedkavejšie.