DESIATNÍČEK: Naštartovanie do nového školského roka
|
11. september 2017
foto: istockphoto.com
Ak hľadáte inšpiráciu na zdravé desiate pre vašich školákov, nech sa páči...
Energetický nápoj
Ovocné jogurty sú rýchlym zdrojom energie a pripravíte ich rýchlo a jednoducho. Môžu byť skvelým doplnením desiatej či chutným olovrantom.
Paradajkový šalát
Tento rýchly šalát je zdrojom vápnika a vitamínu B.
TIP Mama a ja na zdravú fazuľovú paštétu
Kurací wrap
Táto desiata pre 2 osoby je bohatá na bielkoviny i betakarotén a hotová za 10 minút.
Nátierka z vlašských orechov
Nátierka je zdravá bomba – bohatá na vitamíny E aj B, vápnik, draslík, fosfor, zinok i železo a tiež zdravé nenasýtené mastné kyseliny.
Viac receptov nielen na desiatu a nielen pre detičky nájdete TU.