9 letných receptov pre najmenších

Redakcia | 27. júl 2017

Leto je v plnom prúde a čerstvých aj sezónnych produktov je veľa. Vitamíny a ostatné prospešné látky v podobe minerálov či vlákniny v chutnom príkrme so šetrnou prípravou dodajú dieťatku energiu, spokojnosť aj veselú náladu.

Tekvicová kaša s kuracím mäsom

Využite letnú sezónu tekvíc! Práve hokkaido patrí medzi najzdravšie a najrýchlejšie pripravené tekvice.

Vedeli ste, že hokkaido je jediná tekvica, ktorá sa nemusí šúpať? Práve naopak, šupka obsahuje také množstvo vitamínov, že by ju bola škoda vyhodiť. Obsahuje množstvo betakaroténu, vitamínu A, draslík, luteín, vápnik, železo aj vlákninu.

Čerešňový dezert

Jedno z top letných ovocíčok, ktoré by bola škoda v plnej miere nevyužiť.

Ovocné osvieženie

Ktoré ovocie má krajšiu vôňu než maliny?

Vedeli ste, že maliny patria medzi potraviny s najvyšším množstvom vlákniny na našej planéte? Obsahujú tiež vitamín C, vápnik, fosfor, horčík a vďaka jadierkam vzácny vitamín K, výborný na kosti.

Cestoviny so špenátom

Naučte svojich drobcov na špenát! Jedna šálka tejto zeleniny obsahuje viac ako dennú odporúčanú dávku vitamínu K a A. Zároveň je takmer bez kalórií, čo ocenia aj mamičky.

Hlavátkové pyré s mrkvou a pórom

Ochutnali už vaši najmenší rybu? Ak nie, je najvyšší čas vyskúšať ju. Ponúkame vám recept vhodný od 10.mesiaca.

Prvé ovocné pyré

Jednoduchá a rýchla desiata pre našich najmenších.

Vedeli ste, že marhule sú plné betakaroténu , vlákniny a vitamínu C? Zároveň majú priaznivý vplyv na pokožku, na rôzne zápaly v tele a pomôžu aj pri zápche.