25 spôsobov, ako (si) urobiť svet krajším miestom
|
20. august 2022
foto: istockphoto.com
Vytvorme láskavejší svet. Môže to byť výzva na týždeň, mesiac alebo rok. Bavte sa láskavosťou a sledujte, čo sa bude diať.
Sú to malé veci, ktoré môžete urobiť pre seba a svoje okolie. Na malých veciach záleží, lebo tie sú základom na väčšie zmeny. Krok za krokom si osvojte návyky, ktoré vyvolajú úsmev na tvári a urobia náš svet krajším.
Prečítajte si tiež:
Toto si prečítajte: Čo je kľúčom k šťastnému životu podľa skúsených koučov?
Urobme si krajší svet
- Každé ráno si pred zrkadlom povedzte: Dnes to bude dobrý deň.
- Usmejte sa pri pozdrave.
- Napíšte príjemnú správu, zavolajte alebo navštívte starých rodičov či niekoho, o kom viete, že sa určite poteší (môžete ich rozveseliť malým darčekom - obrázkom alebo koláčikom).
- Objímte svoju rodinu veľkým objatím.
- Nadýchnite sa a myslite na šťastnú myšlienku.
- Namiesto jazdy autom choďte pešo alebo na bicykli.
- Úprimne darujte kompliment piatim ľuďom.
- Skúste stráviť deň bez toho, aby sa ste sa niečo/niekoho sťažovali.
- Pomôžte kolegynke v práci, inej mamičke alebo niekomu náhodnému, ak vidíte, že potrebuje pomôcť.
- Pustite si obľúbenú hudbu a zatancujte si.
- Vychutnajte si si labužnícky dobré jedlo, zmrzlinu alebo čokoľvek, čo milujete.
- Prečítajte si každý deň kúsok z knihy a čítajte nahlas príbehy aj svojim deťom.
- Fandite každému hráčovi v oboch tímoch, tešte sa z výhry a majte radosť z hry ako takej.
- Naučte sa povedať „ďakujem“ v novom jazyku.
- Napíšte alebo nakreslite pre niekoho láskyplný odkaz. Môže to byť aj vaše dieťa, ktoré si ho nájde v školskej taške.
- Pustite niekoho, kto stojí v rade za vami.
- Sledujte východ alebo západ slnka.
- Vystrihnite s deťmi päť srdiečok a nechajte ich na desiatich autách.
- Upečte koláčiky a podeľte sa so svojimi susedmi.
- Vyzbierajte a recyklujte odpad vo svojom okolí.
- Urobte si rodinnú prechádzku.
- Namaľujte kameň láskavosti a náhodne ho umiestnite.
- Uverejnite pozitívnu správu na sociálnych sieťach.
- Zaspávajte každý večer s vďačnosťou za to, čo vám dnes bolo dopriate.
- Zamyslite sa nad skutkami láskavosti, ktorých ste boli dnes svedkom.