Na vaše otázky odpovedá MUDr. Daniel Kelij, MPH, ktorý pracuje na Gynekologicko-pôrodníckej klinike Nemocnice AGEL Košice-Šaca
Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu.
Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.
Dobrý deň.
Patrím medzi športovo založené ženy, cvičeniu som sa venovala dlho aj počas tehotenstva, teraz som dva mesiace po pôrode, som v poriadku a našťastie aj krásne dojčím, ale nejaké to cvičenie mi dosť už chýba...len mám obavy pustiť sa len tak do niečoho, ked dojčím. Je alebo nie je vhodné zaťažovať sa počas dojčenia cvičením, prípadne do akej miery...? Ďakujem.
Dobrý deň,
keďže ste už po šestonedelí môžete skúsiť opäť pomaličky zaťažovať telo cvičením. Začnite však pozvoľna, sama budete najlepšie vedieť čo vaše telo ešte veľmi nevyčerpá, skôr povzbudí. Podľa toho sa riaďte.
