Meškane menzesu

Dobrý deň, (18dni do zadu)16.3, (3dni pred ovulaciou) 19.3 som mala po velmi dlhej dobe pohlavný styk, bez ochrany (stihol vytiahnut (neurobil sa do mna) ). Asi 6 dni som mala bolesti v podbrušku, potom sa bolesti stratili, 30.3 som dostala bolesti brucha ako pred ms ktorú som mala dostať 2.4 no nedostala, teda mešká zatial jeden den. Dĺžku cyklu mam 25 dní a dĺžka menzesu 5 dní. Testy som si robila, Posledný test som robila dnes ráno 3.4’21 a vyšiel negatívne, je možné že meškanie mam zo včerajšieho cvičenia alebo stresu ? Mozno nejaka rada ako by som si mohla ms vyvolať?