Diskusie

Zdravie dospelých

anonym, 26.10.2011 13:45

Imunita

Ahojte, už dlhodobo sa cítim veľmi slabá, trvá to možno aj 4 roky, celkovo nemám energiu, stále som unavená, bolí ma hlava, rýchlo prechladnem, bola som aj na vyšetreniach, všetko je OK, neviete mi poradiť niečo na posilnenie imunity, inak som veľmi aktívna a teším sa zo života, aj keď som zažila veľa zlého, ale tento môj stav ma ubíja. Ďakujem za rady.

  • anonym
    26.10.2011, 14:01

    Moze to byt kludne aj psychickeho povodu, skus si najst pravidelnu aktivitu, co by Ti robila radost, mozno nejaky kurz 1x do tyzdna (cudzi jazyk, aranzovanie kvetov... hocico, co by Ta bavilo, to, ze by si sa naucila nieco nove, by Ti dodalo aj sebavedomie a neuveris, ale na imunitu by Ti take nieco pozitivne pomohlo isto viac ako umele vitaminy)... alebo chodit cvicit do posilovne raz-dvakrat do tyzdna, alebo ak mas blizko nejaku kamosku, dohodnite si jeden konkretny vecer / poobedie v tyzdni, kedy spolu zajdete na kavicku, len Vy, bez deti, bez manzelov. no a na fyzickej urovni na imunitu najlepsie pomahaju biele jogurty so zivou kulturou (pozor ale, vela "jogurtov" ju vobec neobsahuje) - napr. Hollandia Bio selsky jogurt, tami zivy jogurt, probia. kazdy den jeden taky jogurt (plus samozrejme ovocie a zelenina), nezabudni na pravidelny pohyb (min. 30 min prechadzka - napr. aj do roboty / z roboty, ak sa da, vystup o 2 zastavky skor a prejdi sa, prip. s detmi... a inak robili Ti krvne testy? mozno Ti chyba aj zelezo. pripadne ak nepomoze nic z tohto, vypytaj sa na vysetrenie stitnej zlazy. drzim palceky

  • anonym
    26.10.2011, 17:09

    ak je to dlhodobé, možno naozaj treba navštíviť imunulóga a nechať si urobiť komplexné vyšetrenie, prípadne skontrolovať železo v krvi. Ja mám z mojej skúsenosti overené občasne užívať Imunoglukan, pijem veľa čerstvých ovocných štiav (nie kupované, ale odšťavené doma) a aj keď sa to naozaj nezdá, pomáha pravidlný pohyb a mne aj pobyt v saune. Inak držím palce

  • sandras
    26.10.2011, 18:20

    može ti chýbať železo 

    ja deťom na imunitu davam JUST Narosan čučoriedkový (obsahuje železo a komplex vitamínov), je to drahé, ale vyskúšaj. Pomohlo to aj mojej kamoške. Ale treba to jedine objednať od nejakého distributora, skús sa opýtať na centrále v Martine, alebo aj na MMB to ponukajú.

  • anonym
    26.10.2011, 19:22



    to isté berieme aj my celá rodina je to fajn :D :D :D :D

  • anonym
    26.10.2011, 19:46

    Tu je autorka temy, dakujem pekne, na krv aj na stitnu zlazu som bola, vsetko je OK, skusim to zelezo, ako casto sa moze uzivat?? Ja ho obcas uzivam, sumive a pomaha mi, len neviem ci je vhodne ho uzivat vo velkom mnozstve. :bow:

  • anonym
    26.10.2011, 19:52

    Prosim Vas, nedate mi presny kontakt, kde objednavate ten sirup JUST?

  • anonym
    27.10.2011, 08:51

    Kedže som mala aj ja podobný problém, a nikdy mi žiadne lieky nepomohli, hľadala som iný spôsob ako sa popasovať so všelijakými problémami, ktoré ma trápili. Mala som reflux, lekári mi povedali doživotne musíš brať lieky, istý čas som tomu aj uverila, ale keď lieky prestali pôsobiť musela som nájsť iné riešenie. Prečítala som si veľa článkov a bola som aj u jednej slepej ženy, ktorá vie z päty určiť aký môžeš mať problém (hoci som nikdy takýmto veciam neverila) a pomohlo mi to. Jednoducho organizmus je schopný sa dať do poriadku, len mu niečo chýba, vitamíny, stopové prvky a tak. Ja som mala veľký nedostatok železa, vitamínov atď. Po pol roku užívania vitamínov po refluxe ani stopa, som plná energie. Na imunitu využívam už dlhšiu dobu prípravky s obsahom betaglukánu Drimmune. Pritom som brala železo, a flavin. Je dôležité prísť na to, čo chýba tvojmu organizmu a potom už bude všetko ok:))

  • sandras
    27.10.2011, 17:06



    http://www.just.sk/prodej/fm_dotaz

    skús sa spýtať cez tento formulár, či je niekto v tvojom okolí. kto to predáva

  • Xenia1
    25.08.2015, 21:20

    Myslím, že by ti mohla pomôcť aj návšteva infrasauny - ak nemáš problémy so srdiečkom :) Mne osobne to pomáha, ale lepšie sa v účinkoch zorientuješ z článku: http://www.marimex.sk/v-com-spocivaju-hlavne-vyhody-infrasauny/

  • Lenka
    23.10.2015, 16:59

    mne celkovo na celú imunit pomáha vždy na jeseň keď každý deň pijem stopacil sirup, kolegovia v práci sa mi smejú že ho mám večne na stole a dávam si vždy po štamprlíku :P

  • AdelSmile
    30.04.2016, 07:57

    ja sa snazim vela sportovat. teda ako sa najviac popri 2 detoch da:) a po druhom porode som zacala brat wobenzym preventivne lebo mala zacala chodit do skolky a bala som sa ze bude nosit choroby domov. stravujem sa zdravo a jedina nerest je cokolada. tu musim mat kazdy den :)) inak som nebola chora ani nepamatamm..

  • magdalena8
    04.05.2016, 18:52

    AdelSmile ahoj on sa moze brat aj preventivne? nie je potrebne ho brat len pri nejakych zdravotnych problemoch?

  • emma_m
    06.05.2016, 12:59

    Magdalena8ahoj, wobenzym som aj ja po mnohych neucinnych vitaminoch zacala uzivat a konecne vidim nejake vysledky. Stalo ma to sice vela nervov kym som ho objavila, ale podstatne bolo to nevzdat. Citala som ze je dobry aj ako prevencia, cize som ho nenasadila len sebe ale rovno celej rodine :)

  • magdalena8
    09.05.2016, 17:31

    a ked ho chcem vyskusat to musim riesit nejako cez obvodnu lekarku? aby mi ho predpisala? alebo ako?

  • petroska
    11.05.2016, 14:23

    Prečo by to mala riešiť cez lekárku? môžeš sa jej opýtať čo si o tom myslí, že ho chceš začať brať, ale to je myslím, že tak všetko. On nie je na predpis a je to len a len na tebe či si ho kúpiť a začneš ho úžívať smiley

+ -
Príspevkov: 117