Ahojte,chcem sa spýtať či má niekto podobný problém po pôrode nemám normálnu stolicu len vkuse zápcha na velkú sa mi nedá ísť aj 2 dní a viac, a už keď to príde tak nesmierne to bolí ako keby trhliny v tom a krvácanie k tomu vedel by mi niekto poradiť čo stým mám robiť ? Ďakujem za rady
@Arabela ako dlho si po porode? Vela vela pit, pridat vlakninu, vylucit tazke meso / vyprazane, spracovane klobosy, parky /, jest strukoviny a vela pohybu kazdy den. Malo solit, jest co najviac vareneho / duseneho. Vylucit alkohol, odvodnuje.
Toto moze byt sposobene hormonami alebo kojenim.
https://mamaaja.sk/clanky/tehotenstvo/zapcha-v-tehotenstve-ako-na-nu
drzim palce.
@Arabela ahoj tak ako spominala @Mia je dolezite riesit vlakninu. Ja som si okrem zakazu samej pre seba ze obmedzim vyprazane dala slub ze alkohol si nedoprajem ani obcas. Co sa tyka vlaniny tak ja som skusila ju doplnit cez optifibre a je to superko.
Mne pomahala vlaknina vo forme psylliuma (skorocel indicky), pila som ho kazdy vecer pred spankom) dakujem svojej pani doktorke za dobru radu https://doktorpro.sk/bratislava/services/gynecology a urcite je potrebny aj pohyb, nic ultraaktivneho, ale 10-15 minut denne lahky strecing je fajn)
