Vypadávajú vám v tehotenstve vlasy?
|
15. september 2022
foto: istockphoto.com
Hormonálne zmeny sa odrazia aj na vlasoch.
Tehotenstvo je špecifické obdobie. Zmeny nálad, hmotnosti i kvality pokožky, nechtov a vlasov patria medzi najvýznamnejšie.
Hormóny majú v gravidite svoje osobité funkcie
Ich pôsobenie vidno aj na vlasoch. Mnohým ženám sa v gravidite vlasy viac mastia, iným zasa rastú rýchlejšie.
Akýkoľvek pocit máte zo svojich vlasov, vedzte, že po pôrode sa ešte zvýši ich vypadávanie. Udáva sa, že trvá asi rok od pôrodu, kým sa vlasy dostanú do svojej pôvodnej formy.
Prečítajte si tiež:
Vypadávanie vlasov po pôrode: Vyskúšajte tieto rady
Ako pomôcť vlasom počas tehotenstva?
- Jedzte kvalitnú stravu, bohatú najmä na železo, zinok a vitamíny skupiny B.
- Používajte kvalitné šampóny.
- Nebojte sa nového strihu. Radšej zdravšie vlasy s kratším strihom, ako dlhé, riedke, bez života...
- Aspoň raz týždenne si doprajte vlasové kúry, ktoré si ľahko pripravíte aj doma.
- Obmedzte farbenie vlasov, obzvlášť v 1. trimestri.
- Vypadávajú vám v tehotenstve vlasy? Môže byť za tým nedostatok vitamínov, železa, ale i kyseliny listovej.
Ak je problém neúnosný, požiadajte lekára o krvné testy, na základe ktorých môže zistiť nedostatok týchto prvkov.