Tatiana Žideková: V živote je dôležitý balans
Pohyb a móda sú Tatiane blízka odmala. Jej hobby sa stalo prácou a s nadšením jej vlastným inšpiruje na svojom profile ženy k tomu, aby sa cítili dobre. Lebo keď je spokojná mama, dieťa je na tom rovnako. Za šťastným úsmevom na sociálnych sieťach nie sú filtre, ale spokojný život, len vtedy je uveriteľný. Taký je ten Tatianin.
Táňa, tieto jesenné dni žijete podobne ako ostatní rodičia, nástupom dcérky do škôlky. Z Vanesy je škôlkarka, ako zvládla prechod medzi „veľkáčov“?
Áno, máme to za sebou a dokonca sme pri tomto veľkom dni neboli, pretože sme boli pracovne odcestovaní. Ale Vaneska chodila od jasličiek, takže nemala problém s prestupom. Keď sme jej oznámili, že zmení jasle za škôlku, dokonca to privítala a bola zvedavá, prešli sme sa po dedine ku škôlke a každý deň sa vypytovala, kedy tam už pôjde. Keď som ju v týchto dňoch odprevádzala, videla som plačúce deti a pani učiteľka skonštatovala, že prvé dni a týždne sú ťažké, ale že o Vaneske ani nevedia. Je samostatná, zahrá sa s hocikým, keďže je zvyknutá na deti a môžem povedať, že prechod z jaslí do škôlky u nás nebol vôbec kritický.
Keď sa dívate na dcérku, kedy si poviete: „našťastie, toto má po mne“ a naopak: „tak toto po mne nemusela zdediť“.
Vaneska je šťastný človek, ale to vyplýva z toho, že my sme šťastní a spokojní. Dieťa to tak má, žije tým, čo vidí. Vaneska vstáva s úsmevom a zaspáva s úsmevom. No a potom je to jej fashion stránka. Neverili by ste, aj pre nás to bolo prekvapujúce, ale Vaneska si sama chystá komplet oblečenie na druhý deň. Okupká sa, oblečie do pyžamka a nachystá si všetko od gatiek cez sponky až po topánky. To má po mne. No a po Michalovi je tak trochu Monk. Nemôže byť špinavá, čo i len trošku si zašpiní šatičky, alebo kútik úst, musí sa ísť umyť alebo prezliecť. Našťastie to platí aj v prípade rozhádzaných hračiek, takže keď jej poviem, aby si išla upratať, ide, potrebuje mať poriadok . A čo by som nechcela, aby mala po mne? Vanesa je pre mňa bezchybná, nepoznám odpoveď na túto otázku :).
Ste milovníčkou športu, je vašou každodennou potrebou hýbať sa – zapájate do svojich pohybových aktivít celú rodinu? Keď cvičí mama, pridá sa aj dcéra alebo tatino?
Aj Michal aj ja pochádzame zo športových rodín. Obaja sme boli v kolotoči športu odmalička, je to vlastne naša potreba a tak sa snažíme prirodzene viesť aj Vanesku.
K čomu ju vediete – je podobne ako vy všestranne pohybovo nadaná?
Začíname gymnastikou. Aj mne gymnastika v útlom detstve veľmi pomohla v budúcom športovom živote, naučila som sa stojku, kotúľ , naučila som sa hlavne padať tak, aby som si neublížila. Gymnastika je vo všeobecnosti dobrý základ pre všetky športy. Tak začína aj Vaneska a uvidíme, ako bude pokračovať ďalej. Už túto zimu skúsi určite lyže, moji bratia súťažne lyžovali, otec je tréner lyžovania, takže to máme v rodine, ale podporíme ju v čomkoľvek, čo si zo športu vyberie.
Ivana Gáborík: Každý príbeh narodenia je iný
Vy sama ste odmalička vyskúšali rôzne druhy pohybu, od baletu cez tenis, jazdectvo, volejbal... je niečo, čo vám zo športového súdka nevonia? Šport, ktorý vás neláka ani ho skúsiť?
Ja som otvorený človek, čo mi príde pod ruku, to vyskúšam. Ani nemám taký konkrétny šport, no mám rešpekt pred výškou a tu som trošku limitovaná. Keď sa postavím na hranu niečoho, rozbúši sa mi srdce, takže tu cítim istý diskomfort.
Postava je pre mnohé mamy veľkou témou, po pôrode sa telo zmení a je náročné prijať tieto zmeny, rovnako ako náročné je s tým niečo začať robiť. Máte tip, ako sa naštartovať a byť so sebou v pohode?
Mamičky, ktoré sú doma a po pôrode, nemajú veľa času chodiť do fitka, preto sme sa aj v našich cvičebných programoch zamerali na ženy, ktoré si nájdu len chvíľu na cvičenie, keď dieťa zaspí, alebo majú trochu času venovať sa sebe. Špeciálne upozorním na cvičenia na diastázu, už v nemocnici môžu začať s telom pracovať tak, aby zvládli šestonedelie a dali sa čo najskôr po tejto stránke do poriadku.
Ja sama som to zažila na vlastnej koži, takže viem, o čom hovorím. Mnohé mamičky ani nevedia, že diastázu majú a pustia sa hneď do cvičenia. Nevedia, prečo majú také bruško, zostáva im aj po cvičení a sú z toho nešťastné. Preto sa tejto téme venujeme. Najprv treba upraviť tento problém a až potom môžu ženy začať cvičiť to, čo ich baví. Na to mnohé mamy zabúdajú a zostanú stáť na mieste kvôli brušku.
Ste verejne známa osoba, venujete sa okrem iného aj novodobému povolaniu inluencerky, nie je náročné ustáť negatívne reakcie na to, čo prezentujete či už súkromné alebo obchodné? Netrápia vás hejteri? Prípadne ako sa vyrovnávate s kritikou v tomto smere...
Ako sa hovorí, je iba jeden spôsob, ako sa vyhnúť kritike – nič nerobte, nič nehovorte. Ja si však stojím za tým, čo robím a prestala som čítať komentáre pod verejnými článkami. Načo si kaziť deň? Ak sa nejaký hejt objaví na mojom profile, pomyslím si, že spokojný človek by nevypustil z úst nenávisť. Takže mi je tých ľudí vlastne ľúto, určite nie sú šťastní, ak majú potrebu ubližovať iným.
Speváčka Dáša Mamba Šarközyová: Druhé dieťa neplánujeme
Ľudia často nerozlišujú život na sieti od reálneho a prepadajú frustrujúcej predstave, že takto dokonale máte nastavený aj algoritmus bežného života. Ako vyzerá neinstagramový deň Tatiany?
Asi rovnako. Na siete dávam veľmi veľa z nášho života, z toho, ako fungujeme, aké máme nálady. Celkovo vnímam siete ako zdroj inšpirácie, oddychu a zábavy a tak robím aj svoj profil. Snažím sa však vyhýbať negativizmu, ako v živote, nech je to oddychovka.
+ TIP od Tatiany Židekovej pre mamu:
Ja asi nie som ten správny človek, ktorý by mal mamám radiť, čo jesť a čo nie. Sama milujem jedlo a rada ochutnávam nové veci, takže asi netreba úplne od detailu hľadieť na to, či to, čo je jem je zdravé. Na druhej strane, zdravé jedlá mi chutia, tvoria väčšinu môjho jedálnička, ale pokojne si dám aj koláč aj slané večer k televízii. Myslím si, že v jedálničku , pri cvičení ale aj celkovo v živote je dôležitý balans. To je základ spokojnosti.
Fotogaléria