Čo robiť? Laktačná poradkyňa objasňuje najčastejšie problémy s dojčením
Pokračujeme v našom manuáli pre mamy, ktoré s dojčením začínajú alebo už majú čo-to za sebou a aj tak sa objavia ťažkosti, ktoré ich pri dojčení zaskočia či potrápia. Pretože, či dojčíte svoje prvé, druhé alebo tretie bábätko, vždy je to iné.
Mimochodom, poznáte techniku samoprisávania? A neviete si rady, ako sa zbaviť bolesti prsníkov?
Ako sa zbaviť zatvrdnutia prsníkov?
Mamičky trápia pri dojčení rôzne problémy. Ako sa v nich vyznať? Mastitída (zápal prsníkov) nebýva častá čerstvo pri začatí dojčenia, skôr sa zvykne objaviť retencia (zadržanie mlieka). Retencia je tiež sprevádzaná vysokou teplotou a bolestivosťou. Rieši sa ako mastitída ľadovými obkladmi medzi dojčením, obkladmi z tvarohu alebo kapustného listu, masážami a odstriekaním mlieka, pri teplote podávať antipyretiká. Od skutočného zápalu sa líši rýchlou úpravou do dvoch dní bez antibiotík.
Mastitída sa lieči antibiotikami, bolesť, začervenanie a zatvrdnutie prsníkov v tomto prípade ustupujú pomalšie. Najprv ustúpi teplota, neskôr začervenanie, bolesť a zatvrdnutie. Ak vás trápi tento problém, pokračujte v dojčení, odstriekavaní, masážach, prikladajte studené obklady po dojčení. Ak sa situácia nezlepší, navštívte lekára.
Studené alebo teplé obklady?
Niekedy mamy nevedia, aké obklady použiť pri ťažkostiach s prsiami. Na príkladoch, ktoré uvádzam, je jasné, že sa rovnako používajú nielen teplé, ale i studené obklady.
Bolestivé, naliate prsia:
- medzi 2. – 4. dňom po pôrode
- prsia sú naliate, horúce, stvrdnuté
Pomoc:
- teplé vlhké obklady alebo suché teplo a masáže pŕs pred dojčením
- studené obklady po dojčení
- odstriekanie malého množstva mlieka pred dojčením zmäkčí dvorec
- dojčiť často a meniť polohy
Upchatý mliekovod:
- bolestivé opuchnutie jedného prsníka so začervenaním a teplotou.
- stav sa zlepší o 2 – 3 dni
Pomoc:
- zlepšiť techniku dojčenia
- zvoliť takú polohu, aby brada dieťaťa smerovala k postihnutému miestu
- prikladanie studených obkladov po dojčení a teplých obkladov pred dojčením alebo pred odstriekavaním
- masáže pred dojčením
- podanie liekov s účinnou látkou paracetamol alebo ibuprofén – antibiotiká nie sú potrebné
Mastitída – zápal prsnej žľazy:
- horúci, bolestivý opuch prsníka s teplotou a celkovou únavou
- častejšie je postihnutý jeden prsník v dolnej a bočnej časti
Pomoc:
- pokoj, prostriedky utišujúce bolesť, antibiotiká
- pred dojčením prsník zohriať, podľa potreby odstriekať
- bradu dieťaťa nasmerovať k postihnutému miestu
- po dojčení z prsníka odstriekať zvyšné mlieko a priložiť studený obklad
Prídatná žľaza:
- bolestivé zdurenie pod pazuchou
Pomoc:
- studené obklady, mlieko odstriekavať
Slabý vypudzovací reflex:
- príčinou je napríklad stres, používanie cumlíka, fľaše, obmedzované dojčenie
Pomoc:
- teplý, vlhký obklad alebo suché teplo pred dojčením
- masáže pŕs
Saje len bradavkou
Skúsite techniku samoprisávania?
Mnohé mamy trápi v začiatkoch dojčenia to, že dieťa saje len bradavkou. Takéto dojčenie je však neefektívne. Navyše, ak matku začnú bolieť bradavky z dôvodu nesprávnej techniky, môže prísť k zablokovaniu spúšťacieho reflexu a neprospievaniu dieťaťa. Väčšina detí, ktoré majú problémy s prisávaním sa, neboli v kontakte skin to skin bezprostredne po pôrode, keď základné reflexy dieťaťa majú možnosť plne sa rozvinúť a uplatniť. Preto sa odporúča dávať dieťa bezprostredne po pôrode na hruď alebo brucho matky, čo je poloha, ktorá rozvoj základných reflexov umožňuje. Už z minulosti vieme, že dieťa je schopné plaziť sa po bruchu k prsiam a samostatne sa prisaje. Pôvodne sa myslelo, že schopnosť samoprisávania je obmedzená len na novorodenecké obdobie. Prax ukazuje, že táto schopnosť pretrváva aj niekoľko týždňov po pôrode.
Nie je žiadne vekové obmedzenie na učenie sa dojčenia. Aj vaše bábätko, hoci už má pár týždňov, sa ešte môže naučiť dojčiť. Technika samoprisávania patrí práve medzi techniky pre deti s ťažkosťami prisávania. Táto metóda je celkom neinvazívny spôsob, ako pomôcť matke a dieťaťu relaxovať a opäť využiť vývojove fázy pôrodu a nechať dieťa nájsť cestu k prsníku.
Skúste využiť túto schopnosť vášho bábätka. Vytvorte si pre túto vzácnu chvíľu dostatočný čas a priestor.
- ľahnite si
- vyzlečte dieťatko, nechajte mu len plienku
- sama sa tiež vyzlečte do pol tela
- dieťa si položte na hrudník a dajte mu čas sa prisať
- pritúľte si ho a vychutnávajte si spolu vzájomnú blízkosť
- nenechajte sa rušiť
Odborník radí: Ako dlho má trvať 1 dojčenie?
Mám priveľa mlieka...
Ak patríte k mamičkám, ktorým sa tvorí veľa mlieka a vaše bábätko ho nestačí spapať, uvažujte nad jeho uskladnením, pretože naozaj nie je v poriadku túto vzácnu tekutinu nechať navnivoč.
Čerstvé materské mlieko vydrží pri izbovej teplote 6 až 8 hodín. U nás je odporúčané uskladňovať mlieko v chladničke do 24 hodín, v mrazničke pri -18 °C do troch mesiacov.
Mlieko sa v chladničke uskladňuje vo vyvarených alebo sterilných nádobách, v mrazničke vo vreckách na to určených.
Keď chcete dieťatku podať zmrazené mlieko, nechajte ho najprv voľne rozpustiť pri izbovej teplote a až potom ho ohrejte vo fľaši v teplom vodnom kúpeli. Dbajte na to, aby bolo dobre rozpustené, v strede môžu byť ešte nerozpustené kryštáliky mlieka. Rozmrazené mlieko by sa malo spotrebovať do 24 hodín a pozor, opätovne ho už nezmrazujte.