Kozmetika z prírody

Kozmetika z prírody
21.6.2017 v kategórii Mama, autor Michaela Klamová, foto: istockphoto.com

Masky, zábaly, kúpele alebo peelingy, príroda nám v týchto dňoch ponúka mnoho možností, ako urobiť niečo pre seba a svoje zdravie.

V obchodoch, záhradách či na lúkach nájdete množstvo plodín, rastlín a kvetov, ktoré sa dajú využiť v domácej kozmetike. Či už ako masky, zábaly, kúpele alebo peelingy, príroda nám v týchto dňoch ponúka mnoho možností, ako urobiť niečo pre seba a svoje zdravie.

Prečítajte si: Tipy, domáce recepty a návody pre starostlivosť o suchú pleť

Ako využiť zeleninu pri príprave domácej kozmetiky?

Maska z hlávkového šalátu

  • Niekoľko listov čerstvého šalátu
  • Kyslé mlieko

Listy šalátu, veľmi bohaté na vitamín C, umyte a rozomeľte na kašu. Pridajte tri lyžice kyslého mlieka alebo smotany a masku naneste na pokožku tváre, krku a dekoltu. Po 20 minútach opláchnite.

Maska na tvár z petržlenovej vňate

  • Petržlenová vňať
  • Citrón
  • Med

Lyžičku medu, pár kvapiek citróna a vňať, rozomletú na kašu, zmiešajte a na 15 minút naneste na pleť. Táto maska čistí pehy a pigmentové škvrny.

Mrkvová maska

  • Mrkvová šťava
  • Vaječné bielko
  • Pšeničná múka

Zmiešajte jedno bielko s lyžičkou čerstvej mrkvovej šťavy a dvomi lyžičkami pšeničnej múky. Masku naneste na pleť, keď zaschne, umyte ju vlažnou vodou a pleť na záver opláchnite studenou vodou. Mrkvová maska je určená pre problematickú pleť so sklonom k akné.

Paradajková maska pre mastnú pleť

  • Paradajky
  • Citrón

Vidličkou roztlačte väčšiu paradajku na kašu a pridajte pár kvapiek citróna. Nechajte na tvári pôsobiť 15 až 20 minút a napokon opláchnite teplou vodou.

Zemiakový obklad na kruhy pod očami

  • Studený zemiak

Nechajte si jeden zemiak v chladničke alebo studenej špajze, a ak budete potrebovať rýchlo sa zbaviť kruhov pod očami, odrežte dva plátky a na 5 minút si ich priložte na oči.

Ako využiť ovocie na prípravu domácej kozmetiky?

Banánová kúra na pleť i vlasy

  • Veľmi zrelý banán
  • Med

Ak vám prezreli banány, nevyhadzujte ich – roztlačte ich na kašu, pridajte 2-3 lyžice medu a zmes naneste na tvár, vlasy a dekolt. Môžete vziať aj staršiu podprsenku, košíčky naplniť zmesou a nechať 20 minút pôsobiť. Opláchnite teplou sprchou.

Ananásová maska na pleť

  • Čerstvý ananás

Ananás ošúpte, vyrežte prostrednú tvrdú časť, vyrežte drevené oká zo šupky a dužinu vidličkou roztlačte. Naneste na pleť a nechajte 15 minút pôsobiť. Ananás doplní pleť potrebnými živinami, prečistí ju a zabráni tvorbe vyrážok.

Mangová maska na suché končeky vlasov

  • Zrelé mango
  • Olivový olej

Dužinu z manga roztlačte na kašu a zmiešajte s lyžičkou oleja. Zmes naneste na končeky vlasov, nechajte 15 minút pôsobiť a potom opláchnite vodou.

Masku nanášajte na suché, umyté vlasy. Šťavu z manga môžete tiež použiť ako preliv na suché a slabé vlasy – potom ich stačí opláchnuť vlažnou vodou.

Jahodová zubná pasta

  • Jahody

Roztlačené jahody naneste na vlhkú zubnú kefku a umyte si zuby. Táto pasta je nielen veľmi chutná, ale aj prirodzeným spôsobom bieli zuby. Pred zubným kazom vás však neochráni, takže ju za klasickú pastu radšej nezamieňajte.

Prečítajte si: Bio kozmetika

Bylinky na prípravu domácej kozmetiky

Žihľavový kúpeľ

  • Čerstvá alebo sušená žihľava

Vo veľkom hrnci si uvarte silný žihľavový čaj. Ten potom prilejte do kúpeľa. Je vhodný pre problematickú pleť tváre, dekoltu, pliec a chrbta. Žihľavový odvar sa tiež skvelo hodí na naparovanie problematickej tváre.

Harmanček na opuchnuté oči

  • Čerstvý alebo sušený harmanček

Uvarte si odvar z harmančeka a nechajte ho vychladnúť. Dva väčšie chumáče vaty namočte do odvaru a na 10 minút priložte na oči.

Púpavový šalát

  • Čerstvá púpava

Púpava má vysoký obsah vitamínu C a zužitkovávajú sa jej listy, kvety aj koreň. Môžete si z nej pripraviť vynikajúci a zdravý šalát – pridajte do vášho obľúbeného zeleninového šalátu pár lístkov a kvetov púpavy. Používajte čo najmladšie lístky – budú menej horké.

Fialkový preliv na vlasy

  • Sušené kvety a listy fialky

Zo sušenej fialky si pripravte čaj a po každom umytí vlasov ním ešte mokré vlasy prepláchnite. Pomáha pri problémoch s lupinami a lieči drobné ranky.

Rebríčkový kúpeľ pri bolestivej menštruácii

  • Sušený rebríček

Pri menštruačných bolestiach si vo veľkom hrnci uvarte odvar z rebríčka (dostať aj v lekárni ako sypaný čaj) a vlejte ho do teplého kúpeľa. Odvar nemusíte cediť.

Prečítajte si: Zatočte s vráskami!

Aké potraviny a pochutiny možno použiť na výrobu domácej kozmetiky?

Majonézová maska na pleť

  • Majonéza

Vyskúšajte si na tvár na 20 minút natrieť majonézu priamo z pohára! Či už ide o kupovanú alebo domácu, je to skvelý tip na starostlivosť pre suchú a unavenú pleť.

Sladká maska pre zrelú pleť

  • Hnedý cukor
  • Teplá minerálna voda

Dve lyžice cukru rozmiešajte v pohári teplej vody tak, aby sa rozpustili všetky kryštáliky. Potom pomocou vatového tampóna nanášajte vodu na tvár a nechajte zaschnúť. Pleť jemne masírujte a po 10 minútach opláchnite. Cukor zjemňuje vrásky a vyhladzuje pleť.

Kávový peeling

  • Turecká káva
  • Vaječný žĺtok

Silnú tureckú kávu zmiešajte s jedným vaječným žĺtok, naneste na pleť a jemne premasírujte. Káva podporí krvný obeh a kávové zrniečka odstránia odumreté pleťové bunky.

Peeling pre nohy

  • Šálka cukru
  • Lyžica olivového oleja
  • Sprchový gél

Zmiešajte trošku vášho obľúbeného sprchového gélu s cukrom a olejom a zmes naneste na chodidlá. Pár minút masírujte a potom opláchnite. Nielen že pokožka nôh bude príjemne hladká a jemná, ale aj vy sa po masáži chodidiel budete cítiť lepšie.

Tip MAMA a ja:

Skúste o peelingovú masáž nôh poprosiť vášho partnera. Na oplátku si môžete úlohy vymeniť.

Aké zásady platia pri nanášaní pleťových masiek?

  • Pleťové masky nepoužívajte častejšie než 2-krát týždenne. Niekedy je menej viac.
  • Masku nanášajte vždy na čistú a odlíčenú pleť.
  • Pred aplikáciou si môžete urobiť jemný peeling.
  • Vždy si overte, či nie ste na niektorú zložku či potravinu alergická, a ak si nie ste istá alebo potravinu ešte nepoznáte, radšej ju vynechajte.
  • Pri aplikácii sa vyhýbajte okoliu očí, najmä ak maska obsahuje tropické ovocie. Tieto šťavy sú dosť agresívne na citlivú kožtičku v okolí očí.
  • Krémové masky nanášajte v tenkých vrstvách. Zlupovacie masky, naopak, v hrubších.
  • Po použití vysušujúcich a zlupujúcich masiek používajte vždy krém na tvár.
  • Počas doby pôsobenia masky si pohodlne ľahnite a odpočívajte – zvyšuje to účinok masky a pár pokojných minút iste prospeje aj celému vášmu organizmu.

Prečítajte si: Akú pleť majú Slovenky?