Prst v nose: čo s tým?
Jeden z najčastejších zlozvykov, ktorý praktizujú nielen deti ale aj dospelí (ak si myslia, že ich nikto nevidí).
Prečo sa (nielen) deti špárajú v nose?
Príčin, prečo je tento zlozvyk v rebríčku obľúbenosti na popredných miestach, môže byť niekoľko, cez svrbenie v nose, spôsobené alergiou, či suchým vzduchom v miestnosti, až po zaháňanie nudy, vynútenie si pozornosti alebo ventilovanie vnútorného napätia.
Vo veľmi ojedinelých prípadoch môže byť vŕtanie v nose abnormálne. Vtedy môže ísť o poruchu tzv. rhinotillexománia, kedy dieťa trpí extrémnym napätím a v nose sa vŕta neustále a nutkavo.
Špáranie sa v nose je nielen nechutným zlozvykom, ale po zdravotnej stránke aj nebezpečným. Prštek, ktorý bol pred minútou v nose roznáša nenápadne vírusy a baktérie z nosovej sliznice na všetko, čoho sa dotkne. Platí to aj v opačnom garde - cez končeky prstov si do nosa prenášame rôzne choroboplodné zárodky. Sliznica v nose je veľmi citlivá, špáranie v nose ju môže poškodiť a často dochádza k mechanickému poškodeniu a krvácaniu z nosa, čo sa stáva u detí veľmi často.
Ak sa dieťa v nose vŕta viac než hodinu denne, určite vyhľadajte detského lekára alebo ambulanciu ORL.
Zlozvyky u detí: Ako sa zbaviť cmúľania prsta, či špárania v nose?
Vysvetlite dieťaťu, že špáranie v nose je nevhodné
Úplne odstrániť alebo aspoň obmedziť túto činnosť našich detí môžeme aj tak, že im vysvetlíme, že špáranie sa v nose na verejnosť nepatrí. Ukážte mu, ako si môže nos vyčistiť pomocou vreckovky (a nie zjesť jeho obsah). A ak na verejnosti opäť zablúdi prstom do nosnej dierky, neupozorňujte ho na to slovami, ale dohodnite si znamenia.
Nezabúdajme ani na fakt, že zlozvyky dieťaťa odrážajú naše vlastné zvyky. Takže porozmýšľajte, kde dieťa videlo prst v nose...