Prírodné recepty na upokojenie boľavého hrdla

Čaj z medu a zázvoru

• 1 čajová lyžička nastrúhaného čerstvého zázvoru
• 1 čajová lyžička medu
• 1 šálka vody

1. Zázvor nastrúhajte a vložte do šálky.
2. Zalejte vriacou vodou.
3. Nechajte lúhovať 5-10 minút.
4. Pred podávaním pridajte med.

Slaná voda

• 1 šálka teplej vody
• 1/2 čajovej lyžičky soli

1. Do šálky teplej vody pridajte soľ.
2. Poriadne miešajte, kým sa soľ úplne nerozpustí.
3. Nechajte dieťa vyplachovať hrdlo túto vodu. (Pozor, nesmie túto vodu prehltnúť!)

Mlieko s kurkumou

• 1 šálka mlieka
• 1/2 čajovej lyžičky kurkumového prášku

1. Mlieko ohrejte tak, aby bolo teplé, ale nie horúce.
2. Pridajte kurkumu a premiešajte.
3. Nechajte dieťa vypiť pred spaním. Má aj upokojujúce účinky.

Kokosový olej a škorica

• 1 čajová lyžička kokosového oleja
• štipka mletej škorice

1. V malej miske urobte zmes z  kokosového oleja a škorice.
2. Túto zmes nechajte dieťa prehltnúť alebo mu ju rozotrite na jazyk.

Upozornenie