Detský fastfood: inšpirujte sa zdravými verziami!
Deti tento typ jedál milujú. Tak to skúste s nami inak. Ponúkame vám 3 zdravšie varianty obľúbeného „hambáča“ i tip na rozprávkové toliariky, ktorými môžete drobcov odmeniť napríklad po dlhšej prechádzke či športe.
Detský hamburger
(recept na 6 kusov)
Ryžový hamburger
(recept na 4 – 6 kusov)
Tip MAMA a ja:
Ak chcete deťom urobiť veľkú radosť, ponúknite im „kompletné menu“, teda hamburger s hranolčekmi. Doma sa navyše dajú pripraviť zdravšie ako v známych fastfoodových občerstveniach – s minimom tuku i soli.
Zemiakový hamburger
(recept na 4 kúsky)
Toliariky zo syra feta
(recept asi na 15 kúskov)
Keďže toliariky sú obalené slaninkou, a teda i kalorickejšie, doprajte si ich iba občas a voľte ich ako zaujímavú chuťovku po športovej aktivite.
Tie aj mnohé iné recepty nielen pre deti nájdete na našej stránke www.mamaaja.sk v sekcii RECEPTY.