@Katka Ahoj, a ako sa stravujes? soľ zvysuje tlak, treba jest malo slane jedla / spracovane potraviny/ a menej solit. Plus nejaky sport pravidelne, ci to nepomoze. Vysoky tlak je nebezpecny a ty nemas este nato vek.

Drzim palce.

⁣ja mám tiež zvýšený, máme to v rodine geneticky…užívam na to Anti HYPERTENSIC, pripájam link https://www.imunovit.sk/kategoria/anti-hypertensic/anti-hypertensic/ Je to prírodný výživový doplnok obsahujúci ginko, ktoré pomáha zlepšovať cirkuláciu krvi tým, že rozširuje krvné cievy

@Lucia ⁣a užívate aj lieky?či?

@Mia je pravda, že solíme dosť...ale športovať sa zase snažíme pravidelne celá rodina.
Ďakujem

@Katka ⁣iba tento výživový doplnok

tlak sa mi zvýšil pri tehotenstve hlavne, vtedy som iba upravila stravu a brala nejaké tabletky, po pôrode som si ale povedala že to skusim bez tabletiek, kupila som si hodinky zmenila stravu a sledovala si kedy sa mi zvyšuje a hľadam pričinu

⁣byriikk ahoj, aké hodinky si mala, ja by som si tiež možno chcela sledovať ale vôbec sa do toho nerozumiem, sledujes si tep a aj iné funkcie to má?

moje majú veľa funkcií, to sa nedá ani všetko využívat, najzaujimavejšia je na meranie kvality spánku to je super, na trhu už je veľa modelov a v podstate ked som si ja kupovala mala väčšina všetko co som chcela

adka toto mam tiež na hodinkách ale neskúšala som to ešte, ja som skôr na ten šport a sledovanie si cieľov

na mojich je tiež aj tento merač spánku, mám od carneo hodinky ale tiež skôr využívam športové režimy ako na bicykel či turistiku

fest super na mojich je že vedia merať tlak a aj saturáciu, mam tieto ⁣od ⁣https://www.carneo.sk/smart-hodinky/smart-hodinky-carneo-artemis-hr--strieborne/, tiež mi pripomínajú aj pitie vody