ahoj, odporucila mi ich lekarka, ale sie su na predpis... Ib-symbio, s kvasinkou s.boulardii (maju viac druhov, aj na zapchy a naduvanie)

super, dakujem, vyskusam... Neviem sa hnacky zbavit uz niekolko mesiacov, teda nie nonstop samozrejme, ale je to neprijemne. Tak je super, ze netreba chodit k lekarovi na predpis

Ano, daju sa aj bez toho, ale zas ist k lekarovi aj takymto chulostivym problemom nie je ziadna hanba... Syndrom drazdiveho creva je choroba ako kazda ina. A daju sa zmiernit priznaky, okrem probiotik u mna super zafungoval pravidelny pohyb na cerstvom vzduchu... a samozrejme strava... drzim prsty!

⁣Ja si bez probiotik neviem predstavit zivot. Vyskusala som mozno aj 5 druhov,az som zostala pri Lactobif - ⁣https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-10-Veggie-Capsules/64008?rcode=AID8235 zabera super,takze z vlastnej skusenosti odporucam aj pri vaznych stavoch. Pri akejkolvek liecbe,pri antibiotikach , pri hnackach, vracani,cestovani alebo lenpri aktualne rozhadzanom traveni. A jest ich skutocne netreba pravidelne, ved to nie su antibiotika.

⁣Probiotika mi odporuca mnozstvo ludi, ale ktore? Na trhu ich je naozaj vela a ktore teda vybrat? Alebo skor aj podla coho vyberat? velmi sa v tom nevyznam, skor teda vobec neviem ako sa medzi sebou lisia a ake mozu mat vyhody a nevyhody.

⁣Probiotiká vyberám podľa počtu živých baktérií a počtu druhov kmeňov. Z môjho hľadiska sú najlepšie probiotiká od výrobcu ⁣https://www.probiotikus.sk/ , pretože je tu cca 13 miliárd živých baktérií v jednej tobolke a 11 druhov kmeňov. To je slušný počet, nehľadiac na to, že si môžete dať 3 kapsuly za deň. Samozrejme- aj tieto probiotiká nemajú všetky kmene, je dobré vyberať probiotiká podľa toho, ktoré kmene potrebujete. Rozhodne ale neodporúčam probiotiká, ktoré majú strašne málo živých baktérií, to je zbytočné. Nevyhnutné je aj jesť vlákninu, to je výživa pre probiotiká.