Sedavé zamestnanie- bolesti
Ahojte, pracujem ako sekretárka a môj deň v práci je len stolička, počítač a telefón. Každý deň keď prídem domov ma bolí snáď celý človek- krk, ramená, kríže a po novom aj kĺby. Stoličiek som už vymenila ( ani neviem kolko ich už bolo ). Na masáže nemám čas chodť kôli práci, ktorú si ale nemám šancu nechať tak. A keď som takáto nepoužiteľná po práci nemôžem sa venovať ani rodine.
Prosím poraďte mi niečo čo môžem doma alebo v práci robiť a pomôže mi to.