Ako zabrániť alebo obmedziť vznik strií?

V dôsledku rýchleho zväčšovania sa objemu tela (hlavne bruška, pŕs, bokov a stehien, niekedy aj paží), ktorému sa koža tehotnej ženy nestíha prispôsobiť, a v dôsledku hormonálnych zmien dochádza k narušovaniu kolagénových vlákien. Na pokožke sa objavia tzv. pajazvičky – vystupujúce červené čiarky, ktoré nepôsobia veľmi esteticky.

Keďže liečenie strií je v súčasnosti nemožné, treba na túto možnosť myslieť už na začiatku tehotenstva a snažiť sa ich vzniku predchádzať. Vznik strií podporuje dehydratácia, rýchla a priveľká zmena hmotnosti, nedostatok pohybu a malá vláčnosť kože.

Pite preto veľa tekutín, ale vyhýbajte sa káve a kofeínovým nápojom, cvičte – plávajte, chodievajte na dlhšie vychádzky alebo sa venujte inej vhodnej športovej aktivite. Stravujte sa zdravo a s mierou, sledujte si svoju hmotnosť. Už na začiatku tehotenstva (ak ste to nerobili predtým) si poctivo minimálne dva razy denne natierajte ohrozené miesta detským olejčekom alebo mastnejším hydratačným telovým mliekom.

V sprche si môžete takúto masáž robiť prudkým prúdom vody a masážnou žinkou. Dobre prekrvená, dostatočne hydratovaná a vláčna koža sa lepšie prispôsobí rastúcemu objemu.

Ak sa vám aj nepodarí zabrániť vzniku strií úplne (sklon k vzniku strií je daný aj geneticky), určite sa vám podarí takýmto spôsobom ich výskyt výrazne obmedziť. Ak už strie máte, utešiť vás môže fakt, že postupne, tak ako každá iná jazvička, sa prispôsobia farbe pokožky a zostanú v podobe nevýrazných, trošku lesklých a mierne vpadnutých čiarok na koži. 

Ak zanedbáte prevenciu, vedzte, že žiadnymi superdrahými krémami, lasermi a inými kozmetickými vymoženosťami nedosiahnete ich úplne zmiznutie. Jedinou možnosťou je kozmetická operácia – abdominoplastika  - odstránenie poškodenej kože, a aj to iba v niektorých prípadoch.  Trošku obmedziť a zahladiť ich môžete rovnakým spôsobom, ako im predchádzať.

Vyblednuté strie na vláčnej pokožke a aspoň mierne vyšportovanej postave  nie sú prakticky vôbec vidieť.