Kritika: TIPY ako s ňou pracovať od koučky Janette Šimkovej
|
16. marec 2021
foto: istockphoto.com
Keď nám vyhovuje, ako to máme nastavené a nemáme potrebu niečo meniť, potom je dobré si to obhájiť, nastaviť druhým hranice.
Ľudia nás niekedy kritizujú, pretože chcú na nás a na našom správaní niečo zmeniť, pretvoriť nás na svoj obraz. Keď nám vyhovuje, ako to máme nastavené a nemáme potrebu niečo meniť, potom je dobré si to obhájiť, nastaviť druhým hranice a dať im najavo, že zasahujú do našej slobody voľby.
Musíme si však uvedomiť, že nesieme zodpovednosť za svoje rozhodnutia a činy, a ten druhý má právo na ne reagovať po svojom.
Prečítajte si tiež:
Nie všetko, čo sa nám stane, bude len dobré
Ako znášať kritiku?
- Tí, ktorí nás kritizujú, nám prezrádzajú veľa o sebe, o svojich preferenciách, požiadavkách, averziách, hodnotách, postojoch. My si môžeme dovoliť uvažovať, ako veľmi súvisí kritika s nami a či náhodou nevypovedá viac o kritikovi než o nás. Od nás závisí, či sme ochotní prianiam kritiky vyhovieť, alebo nie.
- V schopnosti prijímať kritiku hrá najväčšiu úlohu to, ako dobre poznáme samých seba a svoje potreby, nakoľko si seba vážime a ako sme schopní postaviť sa sami za seba. Keď človek vie, kam v živote smeruje, čo v ňom chce mať a čo nie, potom je pre neho oveľa jednoduchšie vo chvíľach kritiky obhájiť svoje voľby, postoje a rozhodnutia.
- Keď sme si istí sami sebou, kritika nás nemôže ohroziť. Neberieme ju tak osobne. Premení sa na dialóg, ktorý obsahuje rešpekt k sebe samému i k druhým, a potom je možné na čomkoľvek sa dohodnúť.